バイスタンダー必需品☆
フィットネスインストラクターの坂田純子です
私たち、今日からバイスタンダーなもので、
購入してみました。
救急救命につかう、フェイスシールドです
これが使わなくていい日が続くコトを祈る御守りとして・・・
持ち歩きます。
（手前は参加してくださったＭＩＫＡさん手作りのストラップ
嬉しくてＵＰしちゃいました～）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
バイスタンダーの意味は次の記事を御覧ください！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
プロフィール
健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子（中の人）です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に！〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン／ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
最近の記事
- ■［声のブログ・第508回］～歩きながら考えよう～「防災クイズ」
- ■【エクササイズ監修】シオノギヘルスケア株式会社シオノギ健康通信2025年1月号「骨の健康対策ブラッシュアップ」にてエクササイズを監修しました
- ■［声のブログ・第507回］オタク時間はHappy「発酵」のはなし～1歩1歩・味を積み重ねる～
- ■［声のブログ・第506回］失敗しても立ち上がる力がつく「スクワットでフットワークが軽くなる」
- ■［声のブログ・第505回］～わたしのいいねを積み重ねる～「ご機嫌のつくりかた」
- ■【従業員様向け研修】〜腰痛対策セミナー〜
- ■［声のブログ・第504回］まいにちをちょっと楽しくする〇〇歩き
- ■参加お礼［1月美活ウォーキング無料公開レッスン＠大阪城公園］新年の幸運を引き寄せる開運ウォーキング
- ■［令和七年・十日戎］残り福
- ■【YouTube Music】エストロゲン子の美活ウォーキングラジオアーカイブ 25.11.6～1.11
エストロゲン子の美活ウォーキング
カテゴリ
- column
- お知らせ
- エストロゲン子・子宮筋腫に悩まされて
- スポーツ栄養学
- 日々のログ
- 読書・映画鑑賞・執筆活動など
- ［Well-Being］声のBLOG
- ［スタジオBodyLux］BodyLux365 コミュニティ
- ［スタジオBodylux］スタジオのこと
- ［フィットネス＆ウォーキング］指導者育成
- ［フィットネス］アクアダンス
- ［フィットネス］スイミングダイアリー
- ［フィットネス］スタジオエクササイズ
- ［フィットネス］メルマガ
- ［フィットネス］水中ウォーキング
- ［フィットネス］海外研修リポート
- ［フィットネス］運動指導者向けワークショップ案内
- ［プライベート］愛しの愛犬
- ［プライベート］暮らし
- ［プライベート］趣味
- ［マインドフルネス］ボディケア・脳と身体
- ［マインドフルネス］マインドフルネス・栄養など
- ［マインドフルネス］心理学・コーチング
- ［健康経営］健康サポートプロジェクト活動
- ［健康経営］活動レポート
- ［実験］ケトジェニックダイエット
- ［実験］料理
- ［歩き方教室］お客様の声
- ［歩き方教室］ウォーキングコース・スポット
- ［歩き方教室］ウォーキングライフ
- ［歩き方教室］ウォーキング質問箱
- ［歩き方教室］ランニング・ウォーキング教室
- ［歩く旅・走る旅］ご時世
- ［歩く旅・走る旅］ご縁のあるお店屋さん・商品
- ［歩く旅・走る旅］わたしが見つけた日本製
- ［歩く旅・走る旅］マラソンコース
- ［歩く旅・走る旅］ランニングダイアリー
- ［歩く旅・走る旅］京街道
- ［歩く旅・走る旅］兵庫スポット
- ［歩く旅・走る旅］史跡・城址・地図読み・サンクチュアリ
- ［歩く旅・走る旅］大阪の史跡
- ［歩く旅・走る旅］大阪スポット
- ［歩く旅・走る旅］旅のみちすがら
- ［歩く旅・走る旅］東海道&中山道を走る旅
- ［歩く旅・走る旅］江戸の暮らし
- ［歩く旅・走る旅］自分の足で行く旅
- ［歩く旅・走る旅］花日記・鳥日記
- ［歩く旅走る旅］京都スポット
- ［美活ウォーキング無料公開レッスン］最新情報
- ［美活ウォーキング無料公開レッスン］緊急アナウンス
- ［美活ウォーキング］ウォーキングイベントお知らせ＆レポート
- ［美活ウォーキング］レッスン案内
- ［走る旅・歩く旅］トレーニング
スタジオBodyLux
- スタジオBodyLux
ウェブページ
- ■募集中【おけいこ・ならいごと・教室】ウォーキングレッスン｜ウォ－キング教室｜からだととのえるレッスン｜姿勢改善｜BodyLux365会員 |
- ■【レッスン案内】募集中・定期開催 ウォーキンググループレッスン 金・土 午前中クラス
- ■【世界一奥さんのことを愛している男性の方へ】ウォーキングレッスンをプレゼントしませんか？
- ■健康サポートプロジェクトは皆様のWell-beingと健康経営をサポートします。
- ■ウォーキングBasicコース
- ■健康的に美しく歩く！ウォーキング教室・からだととのえるレッスンサービス概要
- ■【法人・団体向け】健康経営サポート・歩き方講演会・ウォーキング講演
- ■知って得するウォーキングの効果
- ■コロナ禍で変わったランニングスタイル。東海道・中山道を走る旅
- ■【中山道を走る旅】女一人で行ってみよう！京街道・東海道・中山道を日本橋まで走る旅 #ランニング #中山道
- ■声のBLOGアーカイブ
- ■［おひとりさま 大阪歴史健康ウォーキング］お申込み
- ■【コラム】登山やウォーキングに必要な水の量と、ザックが重くなったらどうなるの？
- ■体内時計と睡眠
- ■女性のためのランニング教室・アドバイス
- ■【特集】冷えを解消・第二の心臓と言われる「ふくらはぎ」を動かそう！
- ■【特集】脳の活性に身体を動かすのは良い？
- ■【特集】古代の人類は1日20ｋｍ歩いていたんだそうな。歩くことは脳と身体の健康法
- ■プロフィール
- ■メタボに続く国民病「ロコモティブシンドローム」チェックとトレーニング
- ■ウォーキング大辞典
- ■ウォーキングは身体にイイコトだらけ【効果的なウォーキングと身体に及ぼす効果】
検索BOX
Powered by Six Apart
携帯URL
« 知る・好きになる・楽しむ☆ | メイン | 今日からバイスタンダー☆ »
今日は皆様方と一緒に貴重な講習を受けさせていただきありがとうございました(^_^)v これでもしもの場面に遭遇した際は自信をもって行動することができると思います！ほんとはもっとお話もしたかったのですが、緊張しちゃって・・・^^;これからもブログ楽しみにしていますね～♪baby footの途中経過もお待ちしています☆
投稿： mika | 2008年9月14日 (日) 22:34
あたしも携帯してるんですけど、いざｯてときに動けるか自信なぃです
ちゃんと、講習も定期的に受けないと駄目ですね
投稿： コッヒー | 2008年9月14日 (日) 23:17
☆ｍｉｋａさん☆
先日は有難うございました。
プリティーなケーキのストラップ。
あと、お菓子も、
有難うございました。
ホンマ、もっとお話ししたかったですね。
途中でそそくさと、スミマセンでした。
もう、お顔が解るので、今度はイッパイお話ししましょうね。
baby foot（笑）
脱皮までに結構かかりますね。
ず～っと、このままやったらどうしよう・・・って思ってます（笑）
投稿： じゅりー | 2008年9月15日 (月) 22:28
☆コッヒー☆
そうだね。
忘れちゃうしなぁ・・・
いそべっちの講習、話の部分だけでも聞けるとよいね・・
ホンマ、あんな質の高い、こころが揺さぶられるようなＣＰＲの講習受けたコトが無かったので、感動中です。
また、機会があれば・・・
投稿： じゅりー | 2008年9月15日 (月) 22:30