こいつら、肉ですぜ・・・
フィットネスインストラクターの坂田純子です
まだ、続くんかいな・・・って感じですが、沖縄ネタです。
むこうで、すっかり「ふ～ちゃんぷる～」の虜になってしまい（現地では毎日食べ、しかもオカワリしてました）、関西に帰ってきても、ちょっと１品感覚で作ってます。
麩って、鯉が食べるものだと思っていたら大間違い！！
みなさん、こいつら肉ですぜ・・・
プロフィール
健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子（中の人）です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に！〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン／ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
最近の記事
- ■【YouTube Music】エストロゲン子の美活ウォーキングラジオアーカイブ 25.11.13～1.18
- ■［声のブログ・第509回］～人生五合目からは装備を変える～「若さをたもつ装備・鼻呼吸」
- ■［声のブログ・第508回］～歩きながら考えよう～「防災クイズ」
- ■【エクササイズ監修】シオノギヘルスケア株式会社シオノギ健康通信2025年1月号「骨の健康対策ブラッシュアップ」にてエクササイズを監修しました
- ■［声のブログ・第507回］オタク時間はHappy「発酵」のはなし～1歩1歩・味を積み重ねる～
- ■［声のブログ・第506回］失敗しても立ち上がる力がつく「スクワットでフットワークが軽くなる」
- ■［声のブログ・第505回］～わたしのいいねを積み重ねる～「ご機嫌のつくりかた」
- ■【従業員様向け研修】〜腰痛対策セミナー〜
- ■［声のブログ・第504回］まいにちをちょっと楽しくする〇〇歩き
- ■参加お礼［1月美活ウォーキング無料公開レッスン＠大阪城公園］新年の幸運を引き寄せる開運ウォーキング
エストロゲン子の美活ウォーキング
カテゴリ
- column
- お知らせ
- エストロゲン子・子宮筋腫に悩まされて
- スポーツ栄養学
- 日々のログ
- 読書・映画鑑賞・執筆活動など
- ［Well-Being］声のBLOG
- ［スタジオBodyLux］BodyLux365 コミュニティ
- ［スタジオBodylux］スタジオのこと
- ［フィットネス＆ウォーキング］指導者育成
- ［フィットネス］アクアダンス
- ［フィットネス］スイミングダイアリー
- ［フィットネス］スタジオエクササイズ
- ［フィットネス］メルマガ
- ［フィットネス］水中ウォーキング
- ［フィットネス］海外研修リポート
- ［フィットネス］運動指導者向けワークショップ案内
- ［プライベート］愛しの愛犬
- ［プライベート］暮らし
- ［プライベート］趣味
- ［マインドフルネス］ボディケア・脳と身体
- ［マインドフルネス］マインドフルネス・栄養など
- ［マインドフルネス］心理学・コーチング
- ［健康経営］健康サポートプロジェクト活動
- ［健康経営］活動レポート
- ［実験］ケトジェニックダイエット
- ［実験］料理
- ［歩き方教室］お客様の声
- ［歩き方教室］ウォーキングコース・スポット
- ［歩き方教室］ウォーキングライフ
- ［歩き方教室］ウォーキング質問箱
- ［歩き方教室］ランニング・ウォーキング教室
- ［歩く旅・走る旅］ご時世
- ［歩く旅・走る旅］ご縁のあるお店屋さん・商品
- ［歩く旅・走る旅］わたしが見つけた日本製
- ［歩く旅・走る旅］マラソンコース
- ［歩く旅・走る旅］ランニングダイアリー
- ［歩く旅・走る旅］京街道
- ［歩く旅・走る旅］兵庫スポット
- ［歩く旅・走る旅］史跡・城址・地図読み・サンクチュアリ
- ［歩く旅・走る旅］大阪の史跡
- ［歩く旅・走る旅］大阪スポット
- ［歩く旅・走る旅］旅のみちすがら
- ［歩く旅・走る旅］東海道&中山道を走る旅
- ［歩く旅・走る旅］江戸の暮らし
- ［歩く旅・走る旅］自分の足で行く旅
- ［歩く旅・走る旅］花日記・鳥日記
- ［歩く旅走る旅］京都スポット
- ［美活ウォーキング無料公開レッスン］最新情報
- ［美活ウォーキング無料公開レッスン］緊急アナウンス
- ［美活ウォーキング］ウォーキングイベントお知らせ＆レポート
- ［美活ウォーキング］レッスン案内
- ［走る旅・歩く旅］トレーニング
スタジオBodyLux
- スタジオBodyLux
ウェブページ
- ■募集中【おけいこ・ならいごと・教室】ウォーキングレッスン｜ウォ－キング教室｜からだととのえるレッスン｜姿勢改善｜BodyLux365会員 |
- ■【レッスン案内】募集中・定期開催 ウォーキンググループレッスン 金・土 午前中クラス
- ■【世界一奥さんのことを愛している男性の方へ】ウォーキングレッスンをプレゼントしませんか？
- ■健康サポートプロジェクトは皆様のWell-beingと健康経営をサポートします。
- ■ウォーキングBasicコース
- ■健康的に美しく歩く！ウォーキング教室・からだととのえるレッスンサービス概要
- ■【法人・団体向け】健康経営サポート・歩き方講演会・ウォーキング講演
- ■知って得するウォーキングの効果
- ■コロナ禍で変わったランニングスタイル。東海道・中山道を走る旅
- ■【中山道を走る旅】女一人で行ってみよう！京街道・東海道・中山道を日本橋まで走る旅 #ランニング #中山道
- ■声のBLOGアーカイブ
- ■［おひとりさま 大阪歴史健康ウォーキング］お申込み
- ■【コラム】登山やウォーキングに必要な水の量と、ザックが重くなったらどうなるの？
- ■体内時計と睡眠
- ■女性のためのランニング教室・アドバイス
- ■【特集】冷えを解消・第二の心臓と言われる「ふくらはぎ」を動かそう！
- ■【特集】脳の活性に身体を動かすのは良い？
- ■【特集】古代の人類は1日20ｋｍ歩いていたんだそうな。歩くことは脳と身体の健康法
- ■プロフィール
- ■メタボに続く国民病「ロコモティブシンドローム」チェックとトレーニング
- ■ウォーキング大辞典
- ■ウォーキングは身体にイイコトだらけ【効果的なウォーキングと身体に及ぼす効果】
検索BOX
Powered by Six Apart
金魚が食べているイメージですが、僕はすき焼きに入れるのが好きですね。
ふ って読みますよね？？ 違ってたら恥ずかしいなぁｗ
投稿： ウィッシュ☆ | 2008年9月12日 (金) 17:05
☆ウィッシュ☆さん☆
ＢＢＢ
ＫＫＫ
最近、私の中でヒットしてます。素敵な言葉ありがとうございます(^-^)
そうです！麸(ふ)です。
すき焼きかぁ・・・食べてないなぁ。
すき焼きの、ふ！おいしいですね。
たかが、ふ！
されど、ふ！
料理次第で味や食感を変えますね。
投稿： じゅりー | 2008年9月12日 (金) 20:24