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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2008年10月18日

2008年10月18日 (土)

キーワードの覚え方☆

200810181350000 エアロビクスインストラクターの坂田純子ですpaper

これ、「たまご焼き」ですfullmoon KTVフレスコ近くの蛸平にて購入。

ぷるぷる・ふわふわで、めっちゃ美味しいですよー!!

今日は、KTVフレスコにて、エアロビクスインストラクター養成コースを担当。

担当カリキュラムはフィットネス基礎理論でした。

自分が、養成コースにチャレンジしたときは、当たり前のように(知っているかの様に)出てくるbook専門用語にちんぷんかんぷんweep

例えば、「つま先を伸ばしてポイントさせるコト」・・・底屈(ていくつ)

「え!ポイントって何じゃ???」状態。

初めて理論に触れるとき、案外「ポイント」などの用語を初めて聞いた方、多いのではないかな。

自分がそうだったので、キーワードを覚えるとき、「いいくにつくろう鎌倉幕府」じゃないけれど・・・楽しみながら覚えられる語呂合わせや、簡単に頭に入る覚え方を養成コースで発揮しています(苦笑)←わたしが養成コースに通っていたときに作ったもの。初心者目線の発想note

さー、仲間たち!!覚えるコト&やるコト盛りだくさんですが、楽しみながらがんばっていきましょう!

養成コースを終え、垂水の海にデッカイfullmoonたまご焼きみたく浮かぶお月様に向かい、阪神高速をrvcar帰宅するわたしでした。

みなさん、今日もおつかれさまでしたcafe