「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は沢山汗を出したし、夕食後ビールを求めちょっと飲みに出てます。（普通、夕食前だろーっつーの：１人つっこみ）

家で飲むビールと、よそで飲むビールの味は全然違います。家で飲むビールは、はっきり行って不味い！何でだろー？と思って、店のオヤジに聞いてみました。

オヤジ曰く、ビールディスペンサーの有無にも関係あるけれど、ジョッキの洗浄にも関係があるそうです。

洗浄具合で、泡の持続時間に差が出るそう・・・基本１つ１つ綺麗にそして丁寧に手洗いだって。（食器洗浄機はＮＧだそうです）

ホントかよ・・・。

と、言うコトで、新しいジョッキを買って、旧ジョッキと飲み比べしてみたいと思います。

嗚呼、家でも美味しいビールが飲みたいっす！日々研究

エアロビクスインストラクターの坂田純子です

今日は、ＫＴＶフレスコのエアロビクス養成コースを担当してきました。

もう１人の講師である、俊様（しゅんさま）も受講＆サポートしてくださったので、１２０％気合も入り、仲間たちも時間イッパイ一生懸命動き回りました。

終了後はみんな腹ペコ・・・

養成コースの仲間である純ちゃんオススメの店・マジパン（垂水某所）へゾロゾロ向かい、「ドンだけ買うの？」「誰が食べるの？」と突っ込まれそうなくらい沢山のパンを買いました。（ここのベーグルは最高に美味しいです！！）

さて、今日は３連休の中日だったんですね・・・連休侮（あなど）るコトなかれ・・・今日の阪神高速は激☆混雑。

嘘みたいですが、垂水から自宅まで（結構遠いのよ・・・）１０〜３０Ｋｍの速度（涙）全く高速の意味が無い状態でした。

所要時間（帰り）、３時間

写真右のＣＤを３回もリピート♪（７〜８年前の「ｄａｆｔ　ｐｕｎｋ」のＣＤ。スイスイと車が流れれば、夜の阪神高速にピッタリのＣＤです。機械音がＮＧな方にはオススメできません）

腹ペコの上、速度１０〜３０Ｋｍだから、勿論マジパンは車の中でいただきました。

今日もおつかれさまでしたー☆