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健康サポートプロジェクト

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2008年11月11日 (火)

岡本正一さんのレッスン案内☆

200811111825000_5フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

写真は岡本正一さんshine

10月からフレスコでレッスンをしていただいておりますhappy01

さて、フレスコのお客様や、関西圏でアクアインストラクターとして活動しているインストラクターの皆様に朗報です。

11月18日(火)から、プールにて「SHOW-UPアクア」のクラスをスタートさせます。

開始時間は20:05~20:35までの30分。(毎週あります)

「SHOW-UPアクア」とは・・・

岡本正一さんオリジナルプログラム。今話題の曲や、「AQUA JAM(ブラボーミュージックのHPから購入できます)」のCD(1曲完結もの)似合わせて、エクササイズするプログラムです。

岡本さんのオリジナリティーと楽しいプレゼンテーションで、プールがコンサート会場に変わるコト間違いなし!!

フレスコのお客様!プールに集合ですup

それから、アクアインストラクターの皆様!!

AQUA JAMcdを購入してみたけれども、どうやって活用したらいいかcoldsweats02わかんな~いcoldsweats01

いつものレッスンにちょっとスパイスを振りたい!!

そんなインストラクターの方も集合ですぞup

これから寒くなりますが、プールを常夏に変えてしまうプログラム。一緒に楽しみましょう!!

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