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トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2008年11月11日 (火)

身体の癒し☆

フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

最近、魂は癒されてるけど、肉体が癒されていない!と、ふと思った・・・(肩がパンパンなんですdown

flairそうだ!フレスコの下の階へ行こう!(マッサージのお店があります)

というコトで、夕方90分の揉み&オイルマッサージフルコースで身体を癒してきましたclover

はぁ~!癒された~ほぐれたぁ~

今日は水分を沢山摂ってしっかりやすもうjapanesetea

いつもがんばってくれているわたしの身体よ・・・ありがとうheart04

コメント

あたしもマッサージは
してもらうのもするのも
スキですsmileshine
オイルマッサージは去年に
初めてやってもらって気持ちが
よすぎてすぐに爆睡してしまぃ
気付いたら終わってましたsweat01

たまにはご褒美せな行けませんね〜upup

マッサージはするのもされるのも
身体と対話できていいですよね

すぐ寝ちゃうけど・・・

おはようございます!!
しもやんもマッサージ行きたい、生きたい、活きたい(><)
教会に行って神父様に懺悔したい気分・・・笑
フレスコ行きたいなーーーー(><)

☆コッヒー☆

揉みマッサージもいいけど、オイルは素手なので、マッサージをしていただいている方との気の交換を感じます。

触れられるのは、癒しだね。

私もオイルマッサージ、大好きです。

paper昨日は、あまりにものコリに揉み出してから、オイルで老廃物を流してもらいました。

水分もしっかりとったし、トイレで老廃物をたっぷりだしたよsmileイシシ。

今度、行こうね。

☆つよしさん☆

ほんま、すぐ寝ますねー。揉みマッサージは寝れないんですが、オイルは爆睡します。
触られるのが好きみたいですsmile

身体との対話、最近してなかったので、昨日はよく話を聴いてあげましたhappy02

たいせつなコトですねupupup

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