身体の癒し☆
フィットネスインストラクターの坂田純子です
最近、魂は癒されてるけど、肉体が癒されていない！と、ふと思った・・・（肩がパンパンなんです
）
そうだ！フレスコの下の階へ行こう！（マッサージのお店があります）
というコトで、夕方９０分の揉み＆オイルマッサージフルコースで身体を癒してきました
はぁ～！癒された～ほぐれたぁ～
今日は水分を沢山摂ってしっかりやすもう
いつもがんばってくれているわたしの身体よ・・・ありがとう
プロフィール
健康サポートプロジェクト (junko sakata）
フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子（中の人）です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に！〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン／ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
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☆しもやん☆
マッサージ、いいよ〜。
めっちゃ、気持ちいい
ぜひぜひ、身体の声を聴いてきてね。
あ、しもやんに連絡せなあかんね。
です。ここに書くのもなんだから、またあらためて。
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投稿： じゅりー | 2008年11月12日 (水) 10:48