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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2008年11月22日 (土)

エアロビクス養成コース☆2部制な1日

Img_1718_2エアロビクスインストラクターの坂田純子です paper

今日は、KTVフレスコのエアロビクスインストラクター養成コースを担当してきました。

第一幕は、

4時間レイヤリングのドリル。

頭も身体もしっかり使って疲れてるはずなんだけど・・・

カメラを向けられたら・・・

みんなとってもclover

爽やかな笑顔。

さすが、インストラクターだ。

そして第二幕・・・

200811222006000今宵は、焼き鳥屋さんで仲間たちと解剖学の勉強ですpencil

な~んてね。

みんなでワイワイしてきました。

さてーーーーやっとcoldsweats01あしたは休みだぞーーーー!ヤッホー!!

・・・と思ったら、

なんと!あしたも養成コースの担当ではありませんか。(最悪なオンナです。すっかり忘れてました・・・明日は休みを有効活用し、京都で行われる師匠たちの舞楽の公演チケット購入し、夜は香川のHちゃんと粉モンデートする予定でした・・・トホホcrying

ワークショップの準備やら、ロブ様の準備やらも・・・あしたしようと思ったのに。何時すんの?私?

がんばれ!私。まだ、1日もある。

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