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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2008年12月19日

2008年12月19日 (金)

オンナ度アップ講座☆

フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

今日は、レギュラーレッスンを休まなければならないコトがございまして、申し訳ございませんでしたthink(代行してくださったインストラクターの方々、本当にありがとうございました)

今年、大学の授業が不定期で、本日、通常授業の振り替えだったのです。

・・・と言うコトで、2.3.4.5.限分授業をしてきました。(5限はお姉さま担当なのですが、わたくしがアシストさせていただきました)

081219_185259帰りは、お姉さまが車で送ってくださり・・・car

車中は「お姉さま独演会」

講演内容は「オンナ度アップ講座」

スキンケア、コスメ、オシャレのコト、その他もろもろ・・・

いいオンナになるための秘訣を惜しげもなく教えてくださいました。(最近写真写りがいいお姉さまに、いろいろインタビューしてみたのだkaraokeあっ!coldsweats02実物も綺麗です・・・)

習ったコトは、さっそく実践してみようと思います。

200812191948000 それから、お姉さまがブログで紹介していたアノ本

「アンタも読みぃ~」

と貸してくださいました。

自己啓発本を読むのは久しぶりですが、ホンマ読みやすそうで、お姉さまの感想を聞いているだけで、読む前からメッチャ前向きになり、こころワクワクしています。

今夜読んでみよう~っと!

さて、途中オカンと合流し、ひさぶりにみんなでワハワハお茶会cafe

お姉さまやオカンから、エネルギーいっぱいいただきました~。