「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日のいいコト。

１つめ。

おつりで返って来た１０円が、平成２０年モノでした。

今まで手にした１０円の中で一番新しい

２つめ。

今日は４レッスンの日。

最後のアクアレッスン開始前に、セットアップしていたら、所属クラブの支配人がプールサイドまでトコトコいらっしゃって

「今日もありがとうございます」

と、ヒトコト・・・

その支配人の中では当たり前の行動なのかも知れないのだけれど、プールサイドまでいらっしゃるお方・・・あまり見たコトが無かったので（と言うか生まれて初めて）

たった１４文字の言葉が、かなり嬉しかった。たったヒトコトで幸せ気分。言葉の力は偉大だな。

さて、今から１時間で移動できるホンコンへと旅立ちます（？）

３つめのいいコトはなんだろう？

フィットネスインストラクターの坂田純子です

わたし・・・駄目ダメ子です。

またまた久しぶりにメルマガを発行しました。

昨晩せっせと原稿を作り、タイマーセットし、お仕事へ。

３ヶ月放置状態で・・・（すみません）、昨晩管理画面を開いてビックリ！

ＰＣ＆携帯合わせ、１６０人もの方が登録していただいていたのですね。

ブログは誰でも簡単に閲覧できますが、メルマガは読者様が登録しないと発行できないシステムになっているので、皆様が手間をかけ、ご登録いただいていたコトに感謝・感激×∞です。

改心し（何回目だ？）、コツコツ続けていきたいと思います。

「ありがとう」

また、メルマガアドレスから、ご感想いただいた読者様も、ホンマありがとうございました。

アクアインストラクターの坂田純子です

本日ＡＭ１１：００より、東急スポーツオアシス阿倍野店にて「アクアビクスイベントレッスン」をさせていただきました。

ここは結構水深もあるのだけど、阿倍野のお客様ったら「水の捉え方」が上手い！！

しかも笑顔×参加人数（笑う練習したんかいな？って言うくらい笑顔でした）

反応も早かった。

結構方向を変える動きもあったし、リズムチェンジのパートもあったにもかかわらず、参加者全員動きが乱れることなく・・・しっかり動けていた・・・

天晴れ阿倍野！！こころから拍手もの

私もかなりがんばってみたので、終了後、オデコに血管が浮き出て、高価なメロンみたいになっていました。

阿倍野の皆様。ご参加くださいましてありがとうございます。

またお会いできる日を楽しみにしております♪

感謝

フィットネスインストラクターの坂田純子です

本日のお散歩での出来ゴト。

犬が、急停止・・・・

「いやぁーーーーーーっ！もう歩きたくない！！（犬のこころ）」

メッチャ引っ張ったけどガンとして動かず・・・

どうやら、もう歩きたくないらしい。

根性無い・・・

フィットネスインストラクターの坂田純子です

週末に「未経験と言う名の種☆」と言う記事を書きましたが、

その種が、経験と言う名の芽に変わりそうです

企画書に対し、早々のレスポンスがありました。

しかも、プロからのアドバイス付きです感謝・感激×∞

企画書作成時、意味が広いコトを端的に要約していくために、かなり頭を使いました。

上手く企画書が作れたかどうかはさておいて・・・確実に経験値の１つになったと思います。

この経験と言う名の芽は４月に発芽。

私にとってとても必要な「リソース」の予感

2人の仲間が、人生のイベントに旅立ちました（１人は明日から、もう１人は週末から）

電話でですが見送れた・・・よかった・・・

「行ってらっしゃい。」

アクアインストラクターの坂田純子です

ようやく今週末に行われるのレジュメができました。

そう、今回は、わたくし坂田純子が担当します。

今のところ、アクアダンスのプログラミング構築法をシリーズ化していますが、今後いろいろ取り入れていく予定（他担当者はコミュニケーションや水中ウォーキング、あと陸・スタジオカテゴリーもやってます）

プログラミング構築法にもいろいろあり・・・

１回目は順番を覚えなくても良い方法でした。

２回目は左右交互の動作ばかりを積み上げていく方法で、

今回の３回目は、先行する足が自然に変わる左右対称のプログラム構築法です。

左右対称のプログラムと言うと展開が忙しい感じがしますが、この手法は、全く忙しくなく、参加者の様子を見ながら進められる手法ですので楽しみにしていてくださいませ。

今回は展開過程を詳細に記述し、家で学習できるワークシート付です♪

さて、このＢｌｏｇのメールフォームや、個人アドレス、また契約しているクラブにて頂くお便りで最も多いのが「プログラミングの悩み」

（あともう１つありますが、ここでは公開しません。ごめんなさいっ！）

そのお便りから色んなコトを学ばさせて頂いております。このプログラミングシリーズができたのも、みなさんのお悩みからヒントを得ています。感謝！

参加時に、プログラミングに関わらず、「こんなコト知りたい！」「こんなコトに困っている！」と言う声をお聞かせ頂ければ幸いです。

今回もみんなに会えるのを楽しみにしているよ～♪

フィットネスインストラクターの坂田純子です

職場はいろいろ

・・・学校でも仕事をしています。学校の遂行授業数が増えたような気がする～（汗）只今、授業数に達する様に補講実践中なのだ。

ちょっと大変なわたし。

私は個人的に法人化しているわけではないので、ちと意味合いが違うかもしれませんが、

ビジネステリトリーマップ（誰を相手にビジネスしているかを表す地図）に置き換えると、BtoB（対・企業）BtoC（対・お客様個々のニーズに答える「今は契約クラブのお客様中心ですが、以前はサークル活動してたのでダイレクトに個々への対応でした」）BtoS（対・学校や地域）全部の領域に足を踏み入れています。

ま、インストラクターの方にはこういうパターン結構ある気がする。

そう思っただけで、「インストラクターって色んな取引先から学べるな。スゲェ！」と感じる今日このごろデス。

さて、今日はちょっと寄り道。

サンタクロ子になり、クリスマスプレゼントの下見に行ってきました

何にしようかな～

今日はＫＴＶフレスコのディレクター業務。

先週に引き続きスキルアップチェック
（実技の人事考課）２日目。

日頃からお客様に楽しいレッスンを提供してくださっているインストラクターが集合し、素晴らしい実技指導を披露してくださった。

刺激になったコトや、が学ばさせていただいたコト沢山。
また、来年私たちが何をしなければならないのかもクリアになった。

貴重な時間を割いて、ご参加くださったコト感謝。

さぁ〜今日は８時間立ちっ放しだったので、ゆるりと身体を労わりたい。

エアロビクスインストラクターの坂田純子です

先週の金曜から何故か靴下を忘れ続け、今日で購入４足目・・・靴下ばかりに５０００円以上使っています（涙）

まっ、そんなコトはさておいて、

ＫＴＶフレスコ・エアロビクス養成コースも大詰め。実技はあと１ヶ月で終了。

残された時間で、三井やわたしが、仲間たちに伝えたいコトをしっかり伝えていきます。

仲間たちも、三井もわたしも、１回１回ここにいる自分の力がすべてと考え、あらゆる才能を駆使して集中していきたいです。

１回１回が真剣勝負なのだ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【北京オリンピック選手たちに脳の使い方の指導にあたった林成之先生の言葉】

多くの人は「命がけでがんばります」と口で言いますが、命がけで脳が働くシステムを使ってはいません。勝負中、前のアテネオリンピックはこうだった・・・昨日コーチにこう注意されたなど考え勝負する。これは作戦を考えながら闘っているので命がけの戦いにはならないのです。命がけの戦いとは、過去の実績や光栄を排除し、いまここにいる自分の力がすべてと考え、あらゆる才能を駆使して勝負に集中する戦いを言うのです。これは「素直」でないとできません。

＝自己の才能を発揮するために大切なのは素直さである＝

１回１回の養成コースに命がけ・・・ってコトは難しいけれど「失敗しないように」「上手くできるように」など考えないで、いまここの力、ありのままの力を素直に出して行きましょう。失敗を恐れないで。　　　　　　　　　　　　　　　

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊