「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

オカンに連れられて、１０年ぶりくらいで「神座（かむくら）」の「おいしいラーメン」を食べました。

（写真は「おいしいラーメン」といいます）

お汁・・・全部飲みたいくらい美味しかった

麺・・・味が絡んでコシだらけだった

野菜がとってもヘルシー

ラーメンが出てくる時間が丁度良い感じだった・・・

店内に掲げてあった会社名の由来や経営理念が素敵だった

わたしもこんなに褒められてみたい（笑）

また行きたい！また食べたいよ！！

アクアインストラクターの坂田純子です 

去年１年、ずっとオファー頂いていたオシゴト。日程の調整が上手く合わず、今日ようやく実現しました

奈良でワークショップとはまた違う、のような、アットホームな勉強会が定期的に開催されています。

主催は、福井時代によくレッスンを受けに来てくださったⅠさんと、いつも仲良くさせていただいているオカン。

わたしは、このような少人数の寺子屋風のアットホームさがダイスキ。

今回は「コミュニケーション（現場・現場以外）」だけにフォーカスをし、わたしが普段実践している・またはアクア＆エアロ養成コースの仲間から教わった具体的な指導サイクルの実演と解説をしてみました。

明日から、みなさんの指導のお役に立てるなら、とっても嬉しいです。

そうそう、今日は、フラ～～～ッとＡＱＴのま～ちゃんが参加してくれましたよ（来るなら言ってよね！でも、ありがとう）

ホンマにみなさん。お忙しい中＆連休の中、ご参加ありがとうございました。

感謝・合掌

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

２月１日に垂水で開催される（格闘技エクササイズのプログラム構築法・指導を実践的に作り上げていくカリキュラム）ですが、

只今、ぞくぞく申し込みが増えています（感謝）毎回参加されるリピーターの方！！お申し込みは早めのほうが確実にご参加いただけます

講座・お申し込み詳細、パンフレットはこちらをクリックください

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

アクアインストラクターの坂田純子です

以前、愛知県のエアロビクス養成コースに通ってくれたスタッフＭちゃんが、今度は水についての勉強をするとのコト。

水の４つの特性を説明をしていました。

せっかくなので、「まとめちゃえ！」と、ここ最近コツコツと「水の４大特性」についてまとめていました。

基本お客様向けの発信内容で、水の特性をわかりやすく書いたつもりですが

もっと解りやすいように少しずつ改善していきたいと思っております。

「情報は皆さんと共有」

これがわたしのモットー。

宜しければフィットネスシーンにて、皆さんのコミュニケーションの話題としてご活用いただけましたら幸いです。

右の「今からフィットネス（運動）をはじめたい方のページ」の中にあります。

（↓ホームページ式ｗｅｂページで作成したため携帯からはアクセスできません。申し訳ございませんが、パソコンでご利用くださいませ）

1. 抵抗
2. 水圧
3. 浮力
4. 水温

さてと！今から奈良に行ってきます♪「奈良編」です（＾＾）