■脱！カフェイン☆
フィットネスインストラクターの坂田純子です
ダイスキなコーヒーを絶ってから丸２日・・・
早くも禁断症状が・・・
）））））
今にもコーヒーに手を伸ばしてしまいそうな感じです
カフェインは、脳の働きを妨害し、血中のアドレナリンを増やす作用があります。
飲んだ直後は神経が刺激され、頭がスッキリし、やる気モリモリなんですが、やる気のピークは３０～６０分くらい。
常用するとカフェイン無しではいられなくなるそうで・・・まさに今の私。
養成コースの仲間からも「じゅりーさんブラックですか！胃によくありませんからせめてミルクくらい入れましょうね」って気を使わせている始末。
ちょっとやめてみるコトにしました
けどね。コーヒーって美味しいもんね・・・脱！カフェイン、いつまで続くかなぁ。
無理しなくて、飲みたくなったら飲んじゃえば！眉間にしわ寄せて我慢しているじゅりーさんは素敵じゃないなあ
投稿： kanzaki | 2009年1月 5日 (月) 00:58
☆Kanzakiさん☆
うわ。かんちゃん。悪魔の囁きですな。
そうっすか。似合いませんか。
じゃ飲んじゃおうかなー→意志よわし。
投稿： じゅりー | 2009年1月 5日 (月) 01:07
おはようございます。禁断症状ですか
…。私はコーヒーを飲む習慣が無いのであれですが…。体は資本(病気持ちの私が言う資格はないですが)。p(^^)qって下さい。応援してます。
投稿： ﾏﾂﾉ | 2009年1月 5日 (月) 08:22
高校の家庭科で習った知識ですが、、
コーヒーそのものの成分はよくわからないけど
カフェインだけで考えるなら
抹茶のほうが実は多く含まれるんですよ！
ので
寝る前の抹茶ミルクは
眠れなくなりますょ。
どうしてもコーヒーの禁断症状が出たら
薄いカフェオレにしてみては。
コーヒー1：牛乳9ぐらいで。
ちなみに私ゎお子ちゃまなので
ブラック無理です；；
カフェオレ大好き！
投稿： yokko | 2009年1月 5日 (月) 09:36
☆マツノサン☆
まだ、飲んでません。（笑）
コーヒーのみすぎるんです。
応援ありがとうございます。
投稿： じゅりー | 2009年1月 5日 (月) 15:19