■大好物
フィットネスインストラクターの坂田純子です
わたしの大好物！！
ＨＡＲＢＳのミルクレープです
どう言うわけか、１年に数回しか食べるコトができません。
このミルクレープを食べてるときはとってもシアワセ気分
かなりデカイ
ケーキですが、ＨＡＲＢＳのミルクレープなら、もう１個いけるのだ〜。
プロフィール
健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
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エストロゲン子の美活ウォーキング
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2009年2月5日
2009年2月 5日 (木)
■☆水中格闘技ＥＸに参加した皆様へ
フィットネスインストラクターの坂田純子です
今日は、ＫＴＶフレスコ・フィットネスからのお知らせです。
２月１日のから、１週間が経とうとしています。
塾に参加されたみなさん！いかがですか？レッスンに「水中格闘技」を取り入れていますか？
また、参加はできなかったけど、普段のレッスンに水中格闘技のスパイスを取り入れている方に朗報です♪
このたび、吉田さんからメッセージが届きました。
さらにカッコよく見せるコツや、プログラミングのアドバイスなどを明日のメルマガにて発信します。
みなさん！楽しみにしていてくださいね♪
さて、写真は垂水漁港にて・・・
モデル：まーちゃんとエテモンキー
撮影：じゅりー