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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2009年2月6日

2009年2月 6日 (金)

■チャレンジしました!

Photoアクアインストラクターの坂田純子ですwave

今日はアクアのレッスンが2本あり、格闘技のスパイスにチャレンジしてみました。

男性は、小さい頃から闘う遊びをしているせいか、格闘技ダイスキですね(笑)

女性もはじけるようにバシャバシャsweat01キックやパンチを打っていましたね(笑)

今日はお見事っ!!

2レッスンとも高々と波しぶきが上がり、皆さんの掛け声がプール中に響き、アクアのレッスンが大変盛り上がりました〜。

「う〜しぼられた〜」「温まったわ〜ポカポカする」と笑顔でプールを上がられるお客様を見て、とても嬉しく感じたわたし。

皆さんとともに成長させていただいているなと、感謝の気持ちでいっぱいです。

KTVフレスコは、ファイティングアクアというクラスが他にありますので、格闘技のスパイスをふんだんに使うコトはできませんが、水温が低いときや、男性が多いとき等にまたチャレンジしてみよ〜っと!

苦手だと思っていた格闘技も、やってみると楽しい♪なんでも実践あるのみ!『試してみるコトに失敗は無い(失敗は成長のもと〜)』ですね☆