健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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フィットネスインストラクターの坂田純子です
今日もたっぷり動きました!!ステップ養成コース基礎科2回目。
昨日の今日だと言うのに、みなさん疲れ知らずで、集中力がとっても素晴らしい成果を生み出していました♪
なかには、「ステップが好きになった」と言う方や「ステップ指導ができるかどうか不安だったけど、少し自信がついた」と言う方がチラホラ。
確かに色んな不安もあると思います。(やったコトないコトをしているのだから)すこしづつ、私たちと一緒にその不安を安心に変えて行きましょう!
コースが終わるまでに、「ステップ」のコトがドンドン好きになるように、仕掛けていきますね(笑)
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