健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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フィットネスインストラクターの坂田純子です
今日もたっぷり動きました!!ステップ養成コース基礎科2回目。
昨日の今日だと言うのに、みなさん疲れ知らずで、集中力がとっても素晴らしい成果を生み出していました♪
なかには、「ステップが好きになった」と言う方や「ステップ指導ができるかどうか不安だったけど、少し自信がついた」と言う方がチラホラ。
確かに色んな不安もあると思います。(やったコトないコトをしているのだから)すこしづつ、私たちと一緒にその不安を安心に変えて行きましょう!
コースが終わるまでに、「ステップ」のコトがドンドン好きになるように、仕掛けていきますね(笑)
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