「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

本日は終日、垂水のＫＴＶフレスコにて、ステップの初級クラスが指導できる様になるための養成コースを担当しておりました。

前半、わたしが導入方法を紹介し、その後、三井君によるレイヤリングのドリルワークでした。

みんなスゴイなぁ～。しっかり考え、行動している。（わたしはドリルが嫌いじっくり考えすぎる派やから、ドリルのときは下ばかり見てるし、棒立ちするときもあるくらい・・・）

受講者の皆さんに感心の１日でした。

頭と身体を使ったので、お腹ぺこぺこです