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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2009年4月18日 (土)

■ステップ養成コース☆基礎科3回目

200904181731000フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

本日は、KTVフレスコにて、ステップエクササイズを指導できるインストラクターになるための養成コースの担当でした。

この養成コースのアウトカム(望ましいゴール)は、養成終了後、初級クラスが直ぐ担当できるようになるコト。

今回は、基礎を固めるよう、ベースとなる動きの導入部分をしっかりおさえ、講師の指導サイクル(PDCAサイクル)をフルに回し、講座ごとに振り返りタイム(チェック)や改善対策の時間をガッツリとっています。

そんな時間をとっているコトと、皆さんのがんばりもあり(→こちらの方が大きい)、ただいま3回目にして全員が2ブロックの指導ができるようになりました(素晴らしい!)

参加者の皆さんからは、本当に色んなコトを教わり、色んなコトに気付かさせていただいています(感謝)学んだコトや気付いたコトは、是非明日の講座や、今後の養成コースの糧にしますね。

そんな皆さんに、自分が経験したクラスを円滑に運営できる裏技や、年齢層・経験スキルに対しての対応策を、これからの現場に活きるよう、できるだけお伝えしていきたいです。

その情報が少しでもこれからの現場の役に立てるコトを願いながら・・・がんばります。

明日は、基礎を装飾し、楽しい初級指導ができる様導いていきます。明日も楽しみましょう♪

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