健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
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フィットネスインストラクターの坂田純子です
写真はガジュマルの木。
沖縄に行ったとき
撮ったものですが、多幸の樹と呼ばれ、妖精が住むと言われています。
見ているだけで妖精が出てきそうな感じ・・・。
最近、家の植物がよく枯れます。わたしの疲れたエネルギーを吸い取ってくれているのか・・・？
今年前半は、ちょっとバタバタしていたので、ベランダに置いてある鉢の植え替えをしていないし、
部屋にもしばらく植物やお花を置かなかったんですが、
今日、一目見たミニガジュマルに
こころ奪われ
お家に連れて帰ってきてしまいました。
踏ん張って立ってるみたいでカワイイし お互いに支え合ってる「人（ひと）」って字にも見える。
この子は、耐寒性に強く、お日様と水があれば簡単に育てられるそうなので、
最近よく枯らしてしまうわたしにも、安心して育てられるかな。
やっぱり、植物のあるお部屋はいいですね。
空気が綺麗になりそう～だ
フィットネスインストラクターの坂田純子です
今日は、先週出国予定でお休みした分の大学の補講を予定していましたが、月曜に続き臨時休校だったので、またまたお休みが降って来ました。
まぁ、３月～４月はクルクルとよ～く働いたので、
神様が「この辺で休んどきー」と休暇をプレゼントしてくださってるのだと思います。（→かなり前向きな人）
朝はいつもよりゆっくり寝ていたわたしですが、朝からコッヒーに
叩き起こされまして、休暇は買い物に付き合わされるはめに
けど、結局わたしが張り切ってお買い物していたんだけど。
「たちきち」で夏色のお皿を購入。
ちょっとお値段高め
だったけど、スープ用カップ
がお気に入り
１年に１回、お皿を大量に衝動買いします。お皿大好きなんです。お皿で料理の美味しさがかなり変わるし、作る楽しみと盛る楽しみが増えるんですよ。
わたしたちのレッスンで、新しい音楽を使うときに似ているかな～。
早速、美味しいスープを作ってみました
