健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
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フィットネスインストラクターの坂田純子です
今日は朝から、古村昌子さんのＳＴＥＰワークショップや石塚直樹さんのエアロビクスワークショップ、
また、お２人のジョイントレッスンに参加させていただいてます。
写真は、今日明日講座を担当する講師の皆さんとフレスコスタッフで
（う～ん。ワカさんはいつも可愛い
）
皆様、明日もよろしくお願いいたします。
本日はとっても勉強になりました
こちらの写真は（左）、
朝から３講座ず～っとご一緒させていただいた、タマちゃんとわだっち。
そして、最後の講座でご一緒させていただいたナガタくんです。
最後の講座は、魅了するような動きを追求し、メッチャ動いたので、４人完全燃焼です（笑）
フィットネスインストラクターの坂田純子です
２７日（土）・２８日（日）と２日間にわたり、フレスコ２ＤＡＹフォーラムが開催されました。
今回はスタジオ中心で、お客様が参加できる講座も多く、わたしも、土曜日だけ参加させていただきました。
３人は手ぬぐいを巻き、コムパパのタイセツな人☆コムママこと古村昌子さん＆石塚直樹さんのジョイントレッスンに参戦！
緻密なプログラムで、しかも気持ちの良い流れ・・・２人が作る雰囲気やトークが面白かったです。
隣でケニー先生がデッカク動き、デッカク間違うのが、とっても嬉しかった（？）
ハイインパクトでは、メッチャきれいに動くケニー先生の隣で動けたのも嬉しかった（いちミーハーです）
ああ、エアロビクスは楽しい！！ホンマ楽しかったなぁ～♪コムママ、直樹さん。感謝☆
