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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2009年6月27日 (土)

■フレスコ2DAYフォーラム☆

200906271704000フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

今日は朝から、古村昌子さんのSTEPワークショップや石塚直樹さんのエアロビクスワークショップ、

また、お2人のジョイントレッスンに参加させていただいてます。

写真は、今日明日講座を担当する講師の皆さんとフレスコスタッフでcamerashine(う~ん。ワカさんはいつも可愛いupheart04

皆様、明日もよろしくお願いいたします。

本日はとっても勉強になりましたpencil

200906271909000 こちらの写真は(左)、

朝から3講座ず~っとご一緒させていただいた、タマちゃんとわだっち。

そして、最後の講座でご一緒させていただいたナガタくんです。

最後の講座は、魅了するような動きを追求し、メッチャ動いたので、4人完全燃焼です(笑)

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