健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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フィットネスインストラクターの坂田純子です
今日は舞のお稽古でした。只今「仁和楽(にんならく)」と言う新曲を練習しています。
仕事に少しでも結びついたら、私の場合「もっと、もっと」と欲が出てきてしまうのですが(笑)
舞楽は、全く仕事に結びつかない別世界なので、こころが真っ白な状態でお稽古に臨めます。
お稽古に来ると、「礼(礼儀)」のこころは勿論、いつも謙虚な気持ちになれます。
まるで、こころのメンテナンスへ行く様。
本日も、人生観を含めいろんなコトを学びました。感謝☆
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