健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
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フィットネスインストラクターの坂田純子です
８月４日から６日まで北海道へ小旅行に行っていました。雄大な大自然を満喫し、感じ受け取ったコトは数々。 その行き先の１つであった旭山動物園。 もっと時間をかけて魅たかったんですが、帰宅時間の都合で３時間弱しか回れませんでした（涙）
で、わたしが気がつかなかった旭山動物園のアイデアや工夫をもっと知りたくなり、只今、隙間時間を利用して読みたい本（旭山動物園モノ）を読んでいます。
近日中に原稿の締め切りなどが待ち受けていて、取り掛からなければいけない反面、読みたい好奇心が勝ってしまっています（笑）
シゴトに差し障らない程度に、本を楽しんでる最中ですが、読んでみて、もう１度ゆっくり動物園を探検したくなっているわたしです。
フィットネスインストラクターの坂田純子です
写真は、８月になって、朝のベランダをますます賑やかにしてくれている朝顔たち。
毎日毎日、つぎつぎ大輪の花を開く姿はまるで花火の様。
そんな１日の始まりですが・・・日本列島はあちらこちらで強めのシャーワーを浴びるかのように大雨を降らせ、その影響で車が渋滞にはまり、舞楽のお稽古にチョッピリ遅刻してしまった朝なのでした。
舞楽のお稽古は、１ヶ月に３時間ずつしております。
スケジュールの隙間時間をみて予約しているので、お稽古とお稽古の間が３週間開くこともしばしば・・・。
そんな時の流れで記憶が薄れ、今日のお稽古は、前回覚えた舞を思い出すだけで終わってしまいました。
毎回、こんな感じなので、進む速度はカメさんより遅いですが、反復をくり返している分、少しずつ精度が高まっているような気がします。
先生には申し訳ございませんが、ゆっくりペースの反復・反復・反復がわたしの性格に合っているようです。
ゆっくり参ります
