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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2009年8月 6日 (木)

■旅ノート☆

200908062304000フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

8月4日から6日までお休みをいただきました。

代行を引き受けてくださったインストラクターの皆様、そして、お休みを了承してくださったお客様やクラブの皆様、本当にありがとうございました。

時計も携帯電話もほとんど見るコトが無く、ブログ更新していなかったので、「どうしたんだろう?」と心配していた方もいらっしゃって・・・

本当に申し訳ございませんでした。

みなさんのおかげで、しっかりこころと身体に栄養をつけるコトができました。

旅先では、一緒に行った友との時間や、自然を楽しむ時間を満喫したかったので、ブログは更新できませんでしたが、お決まりの旅ノートはかかさずつけていましたbookpencil

そのノートに書いた、自分が思ったコト、感動した景色、笑えたコト、起こったミラクルなどなど・・・

また少しずつ紹介していきたいと思います。Image036

今回は、北海道編。

ブログの前の皆さんが、北海道へ行ったとき、何かしらプラスになる様な、

読んでいてブログで一緒に旅できる様な・・・

そんな情報をUPしていきたいと思います。

お楽しみに♪♪

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