「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

有り難いコトに、流れに乗ってやるコトが次々訪れるので、１つのコトにたたずんではいられません。頭の切り替えがとっても早いわたしです（いい所でもあり、悪い所でもあります）

人の記憶力の最大の数は７なので、せいぜい半分の３〜４つの記憶が適当と言われます。

いつも同時進行で、１つのコトに集中して取り掛かれない環境なんですが、記憶の適度な数を無意識に意識し、だいたい３〜４のコトを同時に進行するようにしています。

今日は、ＪＡＦＡヘルスネットワークに連載中である「ビジネスコラム」の執筆を、やるべきＴＯ　ＤＯリストの（３〜４つ）の１つにし進行しています。

今回は、じぶんのクラスをお客様にどうＰＲしていくか？宣伝・広告に特化した記事を作成中。

広告業界に居たわたしの得意分野でもありますが、書きたいコトが盛りだくさんなのが困ってしまうところ・・・。

限られた文字数の中なので、ポイントを絞りながら、インストラクターの皆様が宣伝・広告の知識を得るコトで、大きなメリットにつながる様に記載させていただきます。

実は、この連載のポイントも、書き始めた頃からずーっと３〜４つ。

そういえば、自分のワークショップのポイントも３〜４つです。

そういえば、信号機も「赤・青・黄」も３色ですね。（笑）

さぁ〜・・・がんばりますゾ。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

私の手帳には「１年通した月の満ち欠け」が記されています。

そんなコトもあり、何か新しいコトを始めたり、願いゴトをしたら良いとされる、創造のエネルギーに満ち溢れた新月の夜や、１つのスパイラルの完了を意味する満月の夜がわかるのです。

手帳を勧めてくださったコンサルタントＡさんは、セッションのときに「今日は満月ですね」とか「今日は新月ですよ」とか言ってくださいます。そんなコトもあり、自然と月のパワーを無意識にお借りしているわたしです。

昨夜は、満月の夜でした。

オトモダチを誘い、露天風呂がある銭湯へ行ってきました

まさに、満月の光を身体いっぱいに浴びれる・・・そんな銭湯です。

夜中の１時・・・満月エネルギーの元で、１つのスパイラルに終止符を打ちました。今日からは新しいサイクルです。

さて、お風呂の定番と言えば・・・

ルパン三世で言えば、フジコちゃん。

ドラえもんで言えば、しずかちゃん。

水戸黄門で言えば、由美かおるさんですが。

私の定番は「シャービック」（アイス）です。

銭湯に来たら、お風呂のあとには必ずコレ食べています。昭和の味がします。美味しいんですよ

子供の頃、冷凍庫でよく作りました。

できるまで、何回も何回も冷凍庫のドアを開け、できたかなーと指で押すと、表面の氷が割れ、なかなか出来ないと言う悲しい思い出があります（笑）

さて・・・今度は、新月の夜に銭湯でお願いゴトができたらいいな～。（次の新月は１９日です）

そしてまた、お風呂の定番「シャービック」です。楽しみ♪