「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

舞楽（雅楽に踊りがついたもの）を習っていまして・・・神道に、ほんのちょっとだけ足を踏み入れています。

そんな影響も有り、歴史にも少しだけ興味があります。

時代には大きな変化や改革がありました。

源平の争乱、戦国時代、明治維新、第一次世界大戦、第二次世界大戦・・・

そんな中、ずっと守られてきたもの。

色々ありますが、

わたしはが思うずっと守られてきたものの１つには「見えないものに感謝しお祈りするコト」があげられるんじゃないかな・・・なんて思います。

歴史を知ると、どんな時代の背景にも「人々の祈り」が存在したように感じます。（危機一髪のシーンには「祈り」がツキモノで、助かった・・・なんてストーリーの映画もよくあります）

そんな持論もあり、結構な割合で神社に出没しています。

今日は、日本の神社が紹介されていて、神道のコトが書かれている本を購入しました。

その中には舞楽に関する興味深い１文も有り、

コンナコトが書かれていました。

「意識をして舞をあわせようとすると、舞が下品になる。素直に宇宙と一体化するようにおおらかに舞うと良い」

雅楽の音楽にはビートがなく、感覚や楽器奏者の気配を察しながら舞います。ホンマ難しいです。

わたしは、太鼓の拍子にあわせ、頭でリズムを取るように舞ってます。下品です（笑）

まだまだ、「我」や「欲」なんかがあり、いろんなモノと一体になれません。（ま、人間ですからそれもいいかな・・・）

舞は社会や人とのコミュニケーションに似ていますね。

感覚を磨き、相手の気配を察し、いつか宇宙と一体化する様に舞えたら良いな。

舞は見えないものへの感謝の印。

美しく優しいプレゼントを捧げたい。

「神道」の本も購入したし、行きたくなった神社も見つけたし、

舞楽に出逢えた感謝を報告し、おおらかに舞えるよう「お祈り」してこよーっ☆

楽しみが増えました。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

台風でしたねみなさま、被害はございませんでしたか？

こちら（関西）は夜が明けると共に、姿を消していましたが、自宅周辺には色んなモノが散乱していて、台風さまがしっかりソコに居た形跡を残していました。

電車のダイヤも大幅に乱れていましたので、朝から通勤に大きなエネルギーを使った方もいらっしゃったでしょう。

わたしも、通常４０分あれば着く距離を、なんと！２時間かかりました・・・。コレ、北陸まで帰省できるくらいの時間や。

コンナお足元の悪い中、

「来たよ！」「意地でも出てきた～」「顔をみないとね！木曜が始まらないの」

なんて、ニコニコしながら、たくさんのお客様が足を運んでくださり感謝

愛ある言葉のシャワーやみんなの笑顔。シアワセデス！！

本日もご参加ありがとうございます

本日担当の足裏体操のクラスにて、「雨の日いやや～」って話題がでまして、そこからコンナ小話を１つさせていただきました。

雨の日ってね・・・

「何か重い。憂鬱・・・」なんて思っちゃうコトがありますが、それは、脳が気圧を受けているからなのです。

今日みたいな雨の日は低気圧、

お天気のいい日は高気圧を受けているんだそう・・・。

気圧は、脳にあるバロレセプターと言う圧受容器を介し、自律神経に作用し、雨の日はリラックスする副交感神経を活発にし、晴れの日は興奮する交感神経を活発にするのです。

こんな感じです

雨の日⇒低気圧がバロレセプターを刺激する⇒副交感神経が刺激される⇒リラックスする、落ち着く・・・

晴れの日⇒高気圧がバロレセプターを刺激する⇒交感神経が刺激される⇒活動的になる、活発になる・・・

「雨の日は憂鬱」から、「雨の日はリラックスする、落ち着く」なんて言葉に変えてみたら、

何となく軽い感じになるのかも（⇒一般化した言葉ですみません）しれませんね。

まぁ、リラックスする、落ち着く・・・そんな日に、活発に行動しクラブに足を運んでくださって、そりゃいらっしゃるだけで無理に交感神経出してますから、憂鬱にもなります。今日はゆっくり行きましょね！

本当に、みなさま、雨の中ありがとうございます。

リラックスできるクラスで「思いっきりホンワカ」してください！

・・・っちゅ～オチでした。

日々感謝☆みなさま、ありがとう！