健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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フィットネスインストラクターの坂田純子です
今日は、まる1日OFFでした。
いつもわたしにプラスの気を送ってくれる方たちとお出かけ。
ありがたいコトで、ここしばらくオシゴトも忙しかったので、人生を早回ししている様な感じだったのですが、
こうやって、ダイスキな方たちとゆったり過ごす休日も「アッ」と言う間に時間が過ぎるから、結局早回しみたいなもの
1つ解ったのは、没頭しているときや、楽しんでいるときって早回しだなってコト。
そう思うと・・・早回って、充実しているってコトかもね。
日々感謝☆
いい写真ですね。 見ているだけであたたまります。
投稿: てんてん | 2009年10月29日 (木) 09:30
☆てんてんさん☆
ありがとうございます。 昨日のハートはとってもあたたかかったです。
投稿: じゅりー | 2009年10月29日 (木) 23:38
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コメント:
いい写真ですね。
見ているだけであたたまります。
投稿: てんてん | 2009年10月29日 (木) 09:30
☆てんてんさん☆
ありがとうございます。
昨日のハートはとってもあたたかかったです。
投稿: じゅりー | 2009年10月29日 (木) 23:38