「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

未来の夢を持って生きるのは人間だけといわれてます。また過去にとらわれるのも・・・。

愛犬は「いまここ」の天才です。たまにそれが響いてわたしに怒られるコトもあるけど、

遊んでいるときに「これからやらなくちゃいけないコト」、「過去のコト」なんか考えません。

今、この瞬間を一生懸命楽しみます。

そんな姿を見習いたいナ～なんて思って、いつの日からか？（だぶん昨年身体を壊してから）１日のどこかに「今を楽しむ」時間を設けました。

気がついたら、なんでもがすごく楽しい♪

それは、わたしの周りの人が、とっても楽しい人だって言う影響もあるけれど、お腹から笑っているコトが増えました。

「いまここ」を楽しむ時間が１日のどこかでなく、１分１秒に伝染しているような感じ。

「過去の出来ゴトの記憶を基に現在を再現しない。未来のコトばかり考えないで、いまを楽しむ・・・」

そうしたら、目の前のコトが今まで以上に楽しくなっているし、新しい気付きや経験も増えているような気がします。

そう・・・。ありえない出来ゴトや現象に遭遇する確率も増えました。

今日はレッスンも楽しくさせていただいたし、愛犬とも楽しく遊んだし、

夕方は、来年に向け、お姉さまとシゴト打ち合わせ。来春一緒に１つ作品をつくります。メッチャ楽しかった。

今、軽やかに楽しんで生かされているなぁ～。今度は何に遭遇するだろう。

愛犬、きみに教えてもらうコト多し、たくさん与えられています。ありがとう！

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「心ここに在らざれば、視れども見えず、聴けども聞こえず、食らえどもその味を知らず」【古典：「大学」より】

「医王の目には途（みち）に触れて皆薬なり。解宝（げほう）の人は鉱石を宝と見る」（道に生えている草からも薬は見つけられるし、石の中からも宝は見つけられる）【弘法大師空海】

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