「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

 

『坂田さんが言う、しあわせってなんですか？』

今日はこんな質問を受けました。

『しあわせ』って、いつも何げに使っている言葉。

あまりにも一般的に使われているものだから、
何となくボヤッと考えたコトはあったけど、

この質問を受けたとき、はじめて深く考えた様な気がします。

人それぞれ、何に『しあわせ』を感じるかは違いますが、
わたしが『しあわせ』を感じるのは、誰かの力になれているとき。

その対価として、喜んでいる姿や、楽になっている表情、また言葉などをいただいたときかなと思います。

まだまだ未熟者ですから、そんな見返りで『しあわせ』を感じています。

今日もレッスンで、たくさんの対価をいただきましたから、ただ今『しあわせ』に満たされています。

『しあわせ』を辞書で引いてみると『仕合わせ』と出てくるんです。ちょっとビックリしました

何かに仕えたり、誰かと力を合わせたり、助け合ったりする延長上に『しあわせ』があるのかも知れません。

そう思うと、人の中で生活している時間の中に、きっと『しあわせ』はあります。そんな気がします。

さて、みなさんは今日、どんな『仕合わせ』がありましたか？

日々感謝☆彡

 

ワタクシは、エアロビックダンスエクササイズを中心に、スタジオやプールにて、
大勢の方に運動を提供させていただくおシゴトをしています。

そのエアロビクスは、かつてアメリカから日本に渡ってきたエクササイズ。

有酸素運動を生み出したクーパー博士やエアロビックダンスを作り出したジャッキーソーレンセンの恩恵を受け、
今も人々に愛され親しまれ続けています。

また、エアロビクスからいろんな発想が広がり、様々な運動が増えました

もともとアメリカから渡ってきたコトもあり、エクササイズのほとんどが洋楽です。

今日のレッスンも、ほとんどが洋楽でした。

ワタクシ、洋楽がとっても好きなのだけど

どこかに日本人魂が潜んでいるのか・・・

趣味では舞楽をやっています。

きっと、和と洋のバランスを無意識にとっているのだと思います。

あ、前置きが長くなりましたが、

今日は、超☆久しぶりのお稽古でした。

写真は、お稽古時にいつも通る銀杏並木。

日々少しずつ黄色に変色してます。

もう少しすると、ここに黄色い絨毯が広がります。

木枯らしが吹くたび、ハラハラ落葉する様は、

冬に備え、余分なモノを落とし、エネルギーをしっかり貯える準備。

また新しい芽を出すための過程です。

そう思うと、銀杏の葉一枚一枚が、
楽しく宇宙遊泳しながら落葉している様に見えます。

『次のサイクルにのる前に、何かを手放すコト大事だよ。それも楽しく美しくね！』

落葉を通し、自然が、そんなコトを教えてくれている様な気がしました。

今年も、そんな思いにふけりながら、宇宙遊泳を鑑賞できる季節になりました。

舞楽へ行くのが楽しみです♪

日々感謝☆彡

 

この写真は、インストラクター仲間である、しょーちゃんからいただいたミサンガ。

私の右足にスマイルマークがキラリ
とっともキュートです。

実は、ミサンガをつけるのは久しぶり。

去年、コッヒーがわたしの健康を祈ってつくってくれて、
それが切れて以来です。

今日のレッスンでは、お客さまが早速ミサンガを見つけてくださいました。

『わ、かわいいのしてる』って。

お客さま、よーく私のコト見ていてくださるなぁ。
ちょっとした変化もとても敏感

いつも、頭の先から足の先まで見てくださってるんだなぁと感心とともに緊張。

ドーパミン大放出

いつも、ブレブレの動作ですが、ブレブレなりに美しく見えるよう、頭の先から足の先まで魂をこめて動きますね。

私のシゴトの大半は、レッスンを通して見つけたアイデアや知識を軸にして展開させていただいているので、
お客様との現場でのやりとりが最高の学びにつながります。

本日も、たくさんの気付きをありがとうございました。

日々感謝☆彡