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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2009年11月 3日 (火)

■文化の日【満月です☆】

 
 
フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

今日は、自由と平和を愛し、文化をすすめる日。文化の日です。

そんな文化の日、おシゴトで、楽しくレッスンをさせていただきました。

今夜は満月。

日が短くなりましたね。
夕方から、お月様がまるまる笑ってます。

今宵は、生活が便利になった文化に感謝し、

また新しいサイクルを迎える準備をしたいと思いますnight

日々感謝☆彡

コメント

おはようございます。
ここ2,3日の寒さ、厳しいですね。
夜は羽毛ぶとんでぬくぬくです。
今日、暖房器具を出す予定です。

今日、オークションで競り落としたナイキの冬物の靴が来る予定です。サイズが合うか想像通りかどきどきです。
ちなみに昨晩は好きなブランドの非売品を競り負けてしまいました。

☆ひらちゃん☆

関西も寒くなりました。
うちはの暖房器具はもう少し我慢です。
今年はいつまで耐えられるか楽しみです。

オークションですか。
オークションはまだやったコトありません。
ほしいものが競り落とせると良いですね。

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