健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
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フィットネスインストラクターの坂田純子です
で、で、できました。
ミニチュアダックスフンドです。
じ、
じ、
じつは・・・。
ワタシが作ったのはエサ箱と骨だけ。
気が付いたら、あとは、驚くほど頭脳線の長い友人が作りあげていました。
す、すげぇ・・・。天才や。
とりあえず、協力して取り組む力が養われました。
ブロックを組み立てて遊ぶのって、頭のトレーニングになりますわ。いつもは身体を主に動かしているし、たまに違った頭の使い方するのっていい刺激になります。
今度は、難度★★（星２つ）の北海道犬にチャレンジてみよ～。
今日も日日是好日。
コンナ余暇も愛すべき日です。
日々感謝☆
フィットネスインストラクターの坂田純子です
心斎橋は誘惑が多く、いつもまっすぐ
帰れません。
いつもついつい道草。
写真は、レッスン帰りに衝動買いしてしまったオモチャ
。ミニチュアダックスフンドと北海道犬のブロックです。
ちなみに、ミニチュアダックスが難度★（星一つ）で、北海道犬が難度★★（星二つ）です。
とは言え、このオモチャ、なめたらあかんですわ。めっちゃ難しい。
想像力を働かせて、ブロックを組み立てる能力や説明書に書いてある立体図を見て理解できる能力。
途中でもうやめた！！って放り出さない粘り強さや集中力。いろんな力が高まる様な気がします。
さて・・・出来上がるんかな（汗
）
フィットネスインストラクターの坂田純子です
冬の夜空の月は、結構高い位置に見えます。
特に冬の満月は一番高く見えます。
次の満月は２０１０年１月１日。
新しい年に、冬の夜空に高く浮かぶ月の様子を見れるのを今から楽しみにしていますが、
今夜の月は、めっちゃ低く、でっかく（いつもの３倍くらい大きく見える）、黄色い。
まるで目玉焼きの黄身の部分みたい。
珍しいです。夏の月みたい。
＠月観察隊：じゅりー
一直線に続く銀杏並木です。
秋在一枝中ってな感じ・・・。コレ、ワタシの造語。
一枝にギッシリ秋が詰まっている様子です！
禅では、「春在一枝中（はるはいっしのうちにあり）」と言います。
一枝の中に春がギッシリ詰まっているよ！的な意味を持っています。
…
しかし。
今、12月ですよ～。
そうそう、昨日は24節気の「大雪（たいせつ）」でした。
普通なら落葉していてもおかしくない季節。
四季が三季（春・夏・秋）になっている感じ？？
いつまでも、秋の装いを見れるのは嬉しいけど、この風景に「クリスマスソング」は似合わないかもなぁ～。
