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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2009年12月12日

2009年12月12日 (土)

■北海道犬出来ました☆(アイヌ犬とも言う。または、お父さんとも言う。)

200912122324000 フィットネスインストラクターの坂田純子です。

先日、道草して手に入れたミニブロックのミニチュアダックスと北海道犬。

今日は、北海道犬を作ってみました。

・・・

と、言ってもsweat02

ワタシが作ったのは胴体だけ。

胴体仕上げていたら、あとは驚くほど頭脳線の長い友人が作り上げていました。

すげぇ。天才や。

ちなみにワタシは頭脳線は驚くほど短く、その代わり生命線は驚くほど長いっす。

北海道犬・・・可愛いでしょheart01

こういう余暇は愛すべき時間。

日日是好日☆日々感謝☆

■Ⅰ LOVE ○○は、魔法の言葉☆【THIS IS IT】

マイケルジャクソン フィットネスインストラクターの坂田純子ですheart

今更ながら、またマイケルネタなんですが、最近、無性にアメリカンなノリにあこがれます。

会話の最後に「I LOVE ○○」

お別れの挨拶に「I LOVE ○○」

ワタシは照れてとても言えませんが(本当は言いたい)、言えたとしたならば・・・素敵過ぎると思うのです。

昨日のコンサルタントAさんとの3時間セッション

3時間の内訳の1部分。実は、マイケルジャクソンの「THIS IS IT」の話題で盛り上がっていました。

「どこに感動した?」

「こんなコトに感動した!!」 なんて言いながら、キャイキャイしていました。

そういえば、詳しい鑑賞感想を、ブログにUPしていませんでしたが、

実は、友人と観に行ったとき(2回目)、2人の感動したツボがまったく同じで、ある部分に食いついていたコトを思い出しました。

また、Aさんのツボも同じだった様です。

それは、世界のマイケルジャクソンと監督の信頼関係。お互いに、自分の意見を主張しながらも、相手を尊重した会話をしているコト。

監督とマイケルのやり取りで、意見の食い違いがあった時、

監督が「マイケル、僕に出来るコトはなんだい?」「(別れ際に)I LOVE マイケル」、マイケルは「僕もだよ」って言ったシーン。(→コンナシーンがあったんです)

このシーンにかなり感動しました。

2人には、かなりの信頼関係があったと感じますが、このやりとりで深い深い信頼関係と「愛」を感じました。

相手のために、自分に出来るコトを相手に質問する。そして、「I LOVE ○○」をフツーに言っちゃう。

意見が食い違って険悪なムードになっても、「I LOVE ○○」の言葉があったら、丸ごと受け入れてもらえてる様な、あたたかな気持ちになれる様な気がします。なんだか、母の愛の様。

「I LOVE ○○」は、最高ランクの承認の言葉。

こころをあたたかくする、魔法の言葉なんだとおもいます。

あかん、素敵すぎるやろ。

あの映画を観終わったあと、「I LOVE ○○」を普通に言いたいよね~、でも言えんよな~なんて言ってたんですよねー。

うん、うん、言いたいけど~やっぱり、言えないっすcoldsweats01しかし、ハートの奥には、言いたい気持ちはありまっす!言ってみたい。

今日もアメリカンなノリにあこがれる坂田純子でしたpaper

日々感謝☆

■つながり☆

IMG_2850 フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

本日は、デスクワークの日にしようと思ったけれど、あくまで予定で・・・

掃除shine・洗濯t-shirt・洗濯denim・洗濯wave・・・。

買い物に行っている最中に、タイミングよく大粒の雨がやってきて、

ベランダに干した洗濯物がずぶ濡れcoldsweats01

また洗濯をすると言う、地球に優しくなくdownなんとも効率の悪い1日を過ごしていますが、

その一見無駄に見える時間が、のんびりしていて、なんとなく愛すべき時間となっています。

ここ最近、ゆっくりするコトが出来ず、大切な仲間へのメール返信が遅れていました。(みんな、ごめんね!)

今日は、洗濯をしながら、ゆっくり返信するコトが出来ています。

塾や養成でつながった縁。

皆さんのメールを見ながら、ワタシは、父であり、母である役目だったんだとつくづく感じています。そして、安心できる場は、単なる場所でなくて「人」なんだってコトにも気がつきました。

また、みんなとつながれる様に(すでにもうつながっているんだけど)、

共に成長できる、

お互いを尊重できる、

お互いに信頼できる、

居心地の良い「場づくり」をしていきます。

その「場」とは、みんなとワタシ。

また、みんなが笑顔になる、そして安心できる居心地のよい時間を作っていくね。是非、再会しましょう!どうぞ、よろしくお願いします。

そして、ありがとうheart01