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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2009年12月15日

2009年12月15日 (火)

■実は冬なんです☆

200912021749000 フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

歴史上の人物は、ほとんどが自分の判断や直感で行動をしていましたが、ほんの数%は、目に見えないものの力を借りていたそうです。

それが、いわゆる「祈り」であったり「占い的なもの」だったりします。

性格的に、あんまり「占い」を丸呑みにはしないんですが、自分のサイクルを知ったり、背中をもう1つ押してくれるきっかけになったりするので、ある占いだけは念頭に置いているワタシです。

偶然にも、経営コンサルタントのAさんも同じ占い派で、自分の意志で運勢を切り開ける思考法(占い)を取り入れてながらコーチングしてくれる時があります。

その占いによると、去年から3年間、冬のシーズンに入ったワタシ。

2009年(今年)は、実は冬ど真ん中にいたりします。(知人に話しても、「ええ?冬?」なんていわれますが、真冬なんです)

冬は、新しいサイクルの始まり。新しい世界のスタートなんです。

凛とした空気の中、はっきりした目標が見えてくる時期と言われます。そして、冬休みやクリスマス、お正月のイベントがあってワクワクする時期。いろいろなアイディアが湧いてきて、新しい試みを始める時期なんて言われます。

先日、九州フォーラムで久しぶりにお会いした、ワタシの養成時代の師匠。

「今、走っているよね~。」

って激励してくださいました。

「いえいえ、走ってないですよ~。(じゅりー)」

「突っ走っているように見えるけどー(先生)」

「見えるだけですよ。まったく自分から動いてませんしね。頼まれごとをこなしてるって言うほうが合っているかもしれませんわ~(じゅりー)」

「そ~よね~(2人)ホントにそうだわ~(笑)」 

傍から見たら・・・突っ走っているように見えるようですが、本人は1歩1歩あるいたり、止まったりしてる意識しかない感じ。

・・・実は冬なんです。来年も冬が続きます。

今年、いろんなコトに気がつきましたから、来年も春に備えていろんな栄養を吸収し、どこに花を咲かせるか、芽を出すか試行錯誤したいと思っています。

と言うことで、来年もお仕事もプライベートも栄養補給のインプットな1年。無駄なコト、回り道、休憩、いっぱい楽しみます。

今日は、春に備え、新しい試みの「はじめの1歩」を踏み出してみました。

ドキドキしました。

春の光に向かって歩きます。

日々感謝☆

■目が弱いのです☆【めばちこできました】

200912151410000フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

本日は、火曜日にお世話になっているクラブの休館日。

年内に提出するデスクワークが進んでます。

鉄は熱いうちに打て!

で、只今・・・先日の技術考課のフィードバック作成や、報告書などに一気にとりかかっています。

今週また豊田エリアの考課がありますもので、新エリアに取り掛かる前に、全部やってしまおう!と決めました。

・・・おかげさまで終わったものの。

めばちこできましたdowndowndown

わたし、パソコンや携帯画面に弱いのです。

すぐ目にきます。年中めばちこ作ってます。

目は、自分の身体の中で一番好きなところなんですが、一番弱いところでもあるんだな(凹)。

ああああ・・・アイボンして、緑を見て、ゆっくり目のつかれをとりたいとおもいます。

日々めばちこ☆