「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

レッスン帰りに、新しい学びのエネルギーをいただいている場に行き、筋肉の調整をしていただきました。

疲れていた肩や腰がスッキリ。

ワタシにとって、肩や腰が疲れている時は、大好きなコーヒーや甘いモノ、辛いモノが身体に合わないよう。

けれど・・・。

そんな今日は・・・

カレーの日。

知ってました？？？

ワタシは知りませんでした。（カルチャーショック）

なんだかいままで仲良くさせていただいていた親友の誕生日を、初めて聞かされた様な感じ。

知らなくってごめんね。

カレーの日と聞いて、今日は朝からカレーモードだったりするのですが、せっかく施術していただいたあとなので、メニューを変えてみたいと思います。

新しい学びが始まったおかげで、レッスンの内容が少しずつ変わり始めました。

自分の指導やプログラム、動きの意図がハッキリします。

今日も、スタジオやプールプログラムを通して、参加していただいたお客様にとって、必要な情報を出力させていただきました。

みなさんに勉強させていただいています。

イツモアリガトウゴザイマス

さぁて、今から次の時間まで、復習します