「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

ワタシ、身体の中で褒められる部分は、○○○と髪の毛です。（ちなみに、○○○は秘密）

髪の毛は、学生の頃から艶々だったので、

先生から「大人になってもパーマあてるなよ」と言われていました。（パーマあてる・・・この言葉、昭和チックです）

他に、いいところがないし・・・これ、ちょっとした、自慢だったりします。すみません。

・・・

・・・

だけど・・・。

自然の状態で艶々だったのは、３５歳までで・・・。

３５歳過ぎたら、なんとな～くハリやコシがなくなってきた感じ。

なので、あるコトをしています。

そのあるコトとは・・・。

シャンプーに、コラーゲン入れています。

コラーゲンは、粉でも液体でもＯＫ。

市販のシャンプーにコラーゲン入れるだけで、コラーゲンシャンプーに変身

人間の身体の成分って、５５～６０％が水分であとはたんぱく質とカルシウムが主。

本文には関係ないけど、

陸をたんぱく質とカルシウムに置き換えるなら、実は身体の成分の割合と地球の成分の割合は、似てたりします。（先日購入した「トリセツ・カラダ」に書いてあります。）

コラーゲンは、身体の成分のたんぱく質中にもっとも多く含まれていて、

若い時は、体内でコラーゲンが合成されて作られていくのですが、老化とともにコラーゲンを合成する力が弱くなり、どんどん不足します。

そうなると、食べ物や外から取り入れていく必要があります。

で、外から取り入れようと言う案。

老化とともに不足しがちなコラーゲンを、お使いのシャンプーに入れるだけで、髪母細胞や頭皮にも働きかけてくれます。（髪の縮れやクセは頭皮の毛穴の老化にも関係あります）

細胞や頭皮に栄養（コラーゲン）がいけば、若かりし頃の様に、だんだんハリやコシが戻ってきますよ。

先日行ったカリスマ美容師さんに、お世話になりだしてから、帰りのお別れの合言葉は「シャンプーにコラーゲンですよ！」。それくらいコラーゲンは髪のツヤにはタイセツ。

正直、あんまり教えたくなかったりする秘密ですが（笑）、読者の女性の髪が美しくなっていけば、殿方様も大喜び。

世の中のシアワセのために（？）、ワタシの秘密教えましょー。

髪にお悩みを抱えている方、だまされたと思って、一緒にやってみませんか？

報告待ってます！！