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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2010年2月 6日 (土)

■Staycation【チャイにはまっています】

201002061250000 フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

寒い季節だからこそ、ホッとホッコリできるお家が好きですheart01

今、景気が悪いと言われているからか、快適にお家で過ごすコトが世界的ブームになっていて、

アメリカでは、

Staycation(Stay+Vacation)

と言う造語まで出来ているそうです。

 

お客様が、私たちインストラクターに会いに来ていただき、働いているフィットネスクラブにおこしいただこうとおもったら、

お家のホッコリ以上の、居心地のいい「場」を作るコトだなぁ・・・。

それは、人の温かさだったり、人同士のエネルギー交換だったり、おもてなしの心だったり・・・。

ああ、人として成長したいな~なんて思っている土曜の昼下がり。

 

そんな私も、本日はデスクワークがあるので、Staycation。快適にお家でオシゴトです。

 

お家での快適staycationをホッコリ演出してくれるのが「チャイ」

 

わたし、今ね・・・チャイにはまってます!!

 

チャイとは、煮出しミルクティーのコトで、スパイスとしてジンジャーを入れるのがお気に入り。身体がホコホコ温まります。

さぁ~、今から快適お家空間で、オシゴトがんばります。

出来れば、いつも1日2~3記事UPしよう・・・思っているのですが、今日は出来るかなぁ・・・。

また、息抜きしたくなったら、ブログUPしまーす。

 

日々感謝☆

 

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