健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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フィットネスインストラクターの坂田純子です
の旅先は、イタリア(?)でした。
屋外のジャグジーで読書
水の中って本当に落ち着きます。
心も身体も温まる「神様からのプレゼント」に感謝。
海の音、風の音、動物の声を聴き、森林や潮風の臭いの中で夜空を眺め・・・気がつけば、1時間もジャグジーにつかっていた!!!
メッチャ気持ちい!!
もちろん、明日の1日の始まりも太陽と共にジャグジーで過ごすつもり。
ホンマ、贅沢。感謝や。
これから、ミステリーツアーに出発です。
行き先も、何が起こるかもわからない、
ドキドキ・ワクワクの旅。
40歳の始まりは、冒険で幕があけます。
今後のワタシを予言しているかのよう・・・。
この先が楽しみ♪
日々感謝☆