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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2010年2月22日

2010年2月22日 (月)

■「欲しい・・・」言うたら舞い降りてきたよ☆【運が運ばれてきました】

20100222153957 フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

気分を一新したいとき、訪れる場所。

それは・・・ユニバーサルスタジオ・ジャパンのハリウッド・ドリーム・ザ・ライド。

今年は、年間パスポートを買ったので、いつでも気軽に寄り道できます。

空から、大阪の景色を逆さに見ながら、猛スピードで駆け抜けていく3分間。

ライド終了後の、「あなたの夢が叶いますようにshine」と言うアナウンスが大好き。

めっちゃリフレッシュでき、前向きな気持ちになれます。

ライドは、ワタシのスイッチのような存在かな。

今日も、新しいアイデアが欲しかったので、気分をリセットに、行ってきました。

今日の関西は、暖かかったからか?来園者は、ものすごい人数。

お目当てのライドも80分待ち。

80分待ちながら、何気に「並ばなくてもスーッと優先的に乗れるチケット欲しいね」なんて言ってたら・・・。

ナント・・・。

別のアトラクション体験の時、機械トラブルで中断し続行不可になったので、そのお詫びにと「並ばなくてもスーッと優先的に乗れるチケット」が貰えました。

すごい・・・。

運が運ばれてきました。20100223000808

運といえばやっぱり宝くじ。

この勢いで、平成22年2月22日と言うコトもあり、2億円が当選する「グリーンジャンボ」を購入してみました。

今なら当たりそう!と、何の根拠も無いワクワク気分です。

なんだか、とってもラッキーな日でしたよ!

さぁー。昨日締め切りだった提出物。25日まで延ばしてもらっちゃったりしています。

しっかりリセット・リフレッシュできましたので、がんばって提出いたしますぞ。

日々感謝☆

■平成22年2月22日に撮りたかったショット☆

20100222164732 フィットネスインストラクターの坂田純子ですcat

 

平成22年2月22日です。

 

にゃんにゃん・にゃん・にゃんにゃんcat

コンナ記念すべき日は、

猫ちゃんと2ショット☆

 

日々感謝☆

 

■目習いから手習いへ【きびしくなってきました(^^)】

IMG_2230 フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

静と動のバランス・・・。

シゴト(フィットネスインストラクター)が動ならば、

趣味の舞楽は静。

今日は朝から舞楽のお稽古でした。

今年の奉納の出番は、ゴールデンウィークに決定しました。

只今、出番に向けて猛特訓中。

細かい目線や指先などの教えも入り、先生の指導もどんどんきびしくなってきました。

なんだか、フィットネス業界で言う、インストラクター養成コースの後半と言う感じです(笑)

それだけ、先生が一生懸命愛を込めて指導してくださっていると言うコトですね。

書の世界に、「目習い」「手習い」と言う言葉があります。

まず、手本となる書をしっかり見て、そのカタチや筆づかいを目に焼き付ける「目習い」・・・。

そして目のなかに理想の文字が形成されたら、こんどは理想を目指して手習いする「手習い」。

まさに、今までは「目習い」。先生の動きを観察して目から学んでいたけど、今度は理想の動きを何回も繰り返し身体に染みつけている感じ「手習い」です。

真剣に舞った練習時間は、アッ!と言う間。

先生の厳しさ、なんだかワクワクします。しっかり吸収しようbud

日々感謝☆