■日向ぼっこ☆
フィットネスインストラクターの坂田純子です
昔の農家は「春分」を目安に種を蒔きました。
ワタシもこの季節は色んな種を蒔きます。
遊び種、思い種、語り種・・・
モノゴトの起こすモトになるものをくさ（種）と言います。
色んな種を蒔き、秋の収穫が出来ますよう！！みんなの笑顔の種となりますよう！
今日も、いつもの場所から、出発です。
さくらの花も、春の嵐に耐えて、今日はゆったり・まったり日向ぼっこしている様子ですね。
さあー今日はレッスン！！元気に行って参ります。
日々感謝☆
プロフィール
健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子（中の人）です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に！〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン／ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
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