■穀雨（こくう）☆穀物を助ける雨
フィットネスインストラクターの坂田純子です
二十四節気の穀雨（こくう）です。
穀雨は穀物を助ける雨のコト。
「雨が降って百穀潤す」の意味から来ていて、この頃は春雨が多くなります。
そんな穀雨にふさわしく、本日の関西は、恵みの雨となりました。
足元の悪い中、レッスンにご参加くださったみなさま。
今日も、たのしくレッスンさせていただきました。
感謝します☆
笑顔と掛け声と汗と呼吸。メッチャ、気持ちいい！
みなさまとのレッスンは最高！
日々感謝★
さかたんぽぽ☆
プロフィール
健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子（中の人）です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に！〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン／ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
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