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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

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2010年4月28日 (水)

■走るって気持ちいい☆オアシスランニングクラブ@オアシス心斎橋

20100428211512 フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

日は、お世話になっている東急スポーツオアシス・心斎橋店さんの「オアシスランニングクラブ」で走ってきました。

毎月2回、会員様やスタッフ・支社の方たちと楽しく走るクラブ活動。

本日のコースは大阪城公園。

店から往復7キロの道程を、みなさんとたのしく共有させていただきました。

ンニングは最高。

周りの景色を見ながら・・・音を聴きながら・・・風を感じながら・・・、おいしい焼肉の屋さんから漂うにおいを嗅ぎながら(笑)・・・五感フル活動。

ゴールがあるからがんばれる。

一人だったら、途中でやめてしまうかもしれないけれど・・・みんなと一緒だから走れる。

心斎橋の街を歩く人の応援もうれしい。また一緒に走りましょう!

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