「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

只今、東洋と西洋の融合を学んでます。（⇒どっちに偏るコトなく、バランスとってます）

そして、心と身体のバランスを調整しています。（学びの様子はこちらのブログです）

先日のキネシオロジーセラピスト養成コースでは、精油について学びました。

精油は西洋の 伝統療法。

そして、東洋の黄帝内径の中には

「石乏（ぼう）」

（石乏（ぼう）は、マッサージのコト。２文字で１字です。変換ソフトにこの字が無くてすみません）

「針（しん）」

「灸（きゅう）」

「薬（やく）」

とあるように、

４種類の中で１番上マッサージは最高の療法といわれています。ちなみに薬は最後なのです。

西洋の良きモノ⇒精油を使いながら、

東洋の良きモノ⇒マッサージをする。

そして、マッサージのベースはキネシオロジーの理論。（過去記事：心と身体全体で１つ）

なんだか、マッサージクラスに進むのが楽しみになってきました。

今、ワクワクしながら、マッサージクラスに備えて、東洋勉強したり、西洋勉強したり、毎日充実なのです。

そして夜はアロマ生活。

精油も、少しずついろんなモノを試していきたいです。

精油のコトは先日記事にもしましたが、嗅覚を刺激し脳に届くだけでなく、皮膚に作用し、真皮・血管に届き、血液に乗り全身へ届くスグレモノ。

私は、特に手軽にできるアロマバスがお気に入り。

先日、犬をアロマバスに入れたところ、不思議な現象が！！！

なんと！

犬の匂いが消えた・・・（愛犬ミーちゃん、昔はくさくなかったけど、加齢臭が出てきました）

乾かす時、「う－－－－」と怒っていたのが、だんまり。

そして、穏やかになった。

精油がくさすぎたのか？

効いたのか？

オイルはほんの数滴しか入れてないので（嗅覚がすごいから）後者かなって（勝手にだけど）感じます。

使ったのは、ラベンダー。

主な作用に、沈静、鎮痛、抗うつ、自律神経調整、抗摩擦、血圧下降、癒傷、抗菌、筋肉弛緩とあるので、

ペットにアロマバス・・・効いたのかもしれない。

ミーちゃん（愛犬）にそっと聞いてみようと思います。

さて、今夜は筋肉テストのテスト勉強です。がんばるわ。

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

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