「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

愛犬・・・

最近気候が良いのか？超ご機嫌・・・ギャロップ走行開始。

ギャロップ走行とは、四足動物特有の走り方。

前足で飛び込んだあと後ろ足で着地と同時にまた前足が前に出るみたいな・・・。（手と足を分離させて動く）

走る・・・逃げる時の走行。

人も昔は脳を分離させるような、うちのワンコみないなギャロップなんぞしていたんでしょうが、

今は、手足を自然に拮抗させているのを考えると、脳はえらく発達したものです。

爬虫類脳＋哺乳類脳（脳幹・辺縁系・中脳）から、＋人間脳（大脳皮質）へ・・・

エアロビクスやアクアダンスに当たり前の様にでてくる拮抗する動き、しかも正中線を越えるような動き・・・。

こんな複雑な動きって・・・ホンマ、難しいんですよ。人間だからできるコト！！

今日、身体と脳を動かした方、自分を褒めてあげてくださいね☆

追伸：

愛犬散歩中、「今何時？」「おじじ、でんぷん、がびょう」って聞こえて嬉しかった。

今のちびっ子も、ワタシがちびっ子の時に流行った「おじじ（時）でんぷん（分）がびょう（秒）」つかってんだぁ・・・。

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

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