「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

木曜日は、一番たくさんの人に会える曜日。

今日はどのクラスも、スタジオやプールで設定されている人数よりも参加がかなり多かったので、みなさんとっても動きにくそうでした。

まるで、いつもの人の密度であれば、水のように程よく動きが流れるのに、

今日は密度が増えたからゼリー状に動きが固まる・・・みたいな。

密度といえば・・・化学や水中エクササイズ（水の密度）の理論以外でも、日常でいろいろ使われています。

人口密度、骨密度。

密度とは、一定の長さや面積や体積の中で、測定対象となるモノの量がどれくらいかを表したもの。

たとえば人口密度は、１平方キロメートル中に住む人の数。

物質の密度は、物体の体積（立方センチ）に、測定対象となるモノがどれくらい詰まっているかで算出。

同じ体積で、重い・軽いを表すために生まれた考え方が「密度」ですが、

密度が多ければ多いほど、重くなり、動かしにくくなりますね・・・。無理に動こう（動かそう）としても、動かすのに一苦労・・・。

今日は、ホンマに動きにくくて申し訳ございません。

（水の密度に絡めながら、反省中です）

そして、皆さん、今日もご参加ありがとうございました。

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

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