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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2010年5月24日 (月)

■心と身体のバランスを整える精油☆ゼラニウム

20100524224853 フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

夜は、五行車輪図の火の時間(心に関係する時間です)に、ゼラニウムの精油でアロマタイム

キヤンドルの火にゆらゆら香りが揺れています。

ゼラニウムは、心と身体のアンバランスを感じたとき、安定した中心軸を見つけてくれる精油。

バラに似た香りの中に、酸っぱいような・・・木のような・・・なんだか爽やかな香りです。

わたしが大好きな精油の1つです。

ホンマにほっこりしますよ~☆

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

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