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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2010年5月25日 (火)

■感情に働きかけるレッスン☆【記憶に残るシゴト】

20100526004232 フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

去エアロビクスレッスンを楽しんでいらっしゃった方が、長い間お休み期間を経て、復活第一発目のレッスンに、私のレッスンを偶然選んでくださいました。

レッスンが始まる前、ブランクに「着いていけるか」と不安でいっぱいの様子でしたが、

レッスンが始まったら、身体に染み付いた過去の記憶が蘇ってきたのか???

「笑顔」happy01

「笑顔」happy01

「笑顔」happy01

笑顔見ていたら、私もなんだか嬉しくなって、

途中、近くまで駆け寄り(インカムを外して)「思いだしてますやん(笑)」と。

笑顔の素敵なその方は、レッスン終了後に、「覚えていたコトが嬉しい」とまたまた最高の笑顔でおっしゃっていました。

きっと、過去に受けていたレッスンが、感情に働きかけるくらいの素晴らしいレッスンだったのか、結構長い間フィットネスライフを過ごされていたのか・・・

人の記憶の種類ってたくさんありますが、基本的に脳は忘れても当然というシステム。

記憶力はそれほど長く持続しない特徴を持っています。

何度も何度も思い返すコトで記憶になったり、

特に経験を通した、時間や場所、そのときの感情などエピソード記憶は、たった1回の記憶でも脳に残るもの。

レッスンで、参加した皆さんの何かしらの感情(いいほうの感情)に働きかけられるレッスン、いいですね!

レッスンは一期一会。

一回一回思い出になるようなレッスンにしたい!

そして、繰り返し参加していただけるようなレッスンにしたい!

そんなコトを思いました。

誰かが喜んでくれたり、笑顔になる・・・記憶に残るシゴト人でいたいです。

今日は、出会ってくださってありがとう!

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

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