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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2010年5月22日 (土)

■裏方☆【只今一生懸命準備!!フィットネスインストラクター様限定セミナー:資料作成3時間講座】

20100522122301 フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

 

から掃除・洗濯。

そして・・・あと数時間後に講習会を控えておきながら、いまごろ配布するレジュメ(資料)をパッケージし始めました。

 

コンビニでコピーして・・・(200枚ありますcoldsweats02

で、残念な話ですが、コピーし終えてからミスプリ発見しました。

つめが甘い・・・。

 

で、ガソリンスタンド移動して洗車しながら人数分の仕分けをして、

ドトールで、ランチしながらパッケージして・・・。

そして、これもいまごろですが・・・ホームセンターに、講座で使用する用度品を購入しに来ました。

ホンマ、ギリギリ、いつもこんなもんです。

 

 

また帰宅したらお家の用事(涙)

 

女は、家でも5臓のように休みなく働きます。

そして・・・夕方からは、久しぶりに6腑のように働いてきますわ・・・今日はアウトプット(出力)なので、役立つ栄養を最終段階で吸収し排泄する大腸といったところでしょうか。

 

なんだかバタバタなので、ブレインジムのワークをやってから、みなさまの前に立ちますです。

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

 

■指導者様限定セミナー:資料作成3時間講座~思いをカタチにしよう~ (講座は残り1席です⇒パンフはこちら★★★

 

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