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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2010年5月30日 (日)

■香川こころの旅④☆【金刀比羅山に登りました】

20100530121948 フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

生のうち、一度は登りたい・・・

お参りしてみたい・・・

そんな神社。

金刀比羅宮。

本宮までの785段。(奥社までだと1368段)

長い長い階段を1歩1歩踏みしめながら登っていきます。

踏み台を昇降するステップエクササイズをやっていても・・・結構、しんどい(笑)

本宮までついたけれど、

あまりにものしんどさに、お祈りしようとしても、何にも思い浮かばなかった(笑)

これ・・・神様の策略か。

ココに来れたコト。

感謝します。

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

 

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