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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2010年5月10日

2010年5月10日 (月)

■時効ですから・・・書きます☆【続きは資料作成3時間講座にて】

20100511001958 フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

うやく、 今月22日に開催する資料作成3時間講座の資料ができました。

(写真はワタシのノート。スケッチブックです。これに、毎日の脳に浮かぶキーワードを書きなぐっています)

最近、資料をつくったり、アンケートに答えたり、執筆したり、黙々と自分の考えをライティングと言う手段でカタチにするコトが多い。

この日の記事に書いたように、「少し冷めている」ワタシを活かすのが、ライティングだそう。

振り返ってみたら・・・

小さい頃から作文得意で、学校新聞は常に金賞でした(自慢です)

そんなコトもあり、小さい頃の将来の夢は新聞記者。だけど・・・今は、新聞記者ではなくフィットネスインストラクターです。

しかし、記事を書かせていただいているオシゴトもあるし

小さい頃の夢が叶っていると言えば叶っている。

そして、自分の内なる子供も、ライティングしていると癒されている様な気がします。

でもね、ライティングでの失敗もたくさんあります。

つい最近では・・・。(今日は、時効だと思うので書きます)

数ヶ月前、人気番組の取材伺いがありました。(⇒大ファンで、仕事以外の日は毎日見ています)

「フィットネスインストラクター」としての取材です。

フィットネスインストラクターと言う職業・・・フィットネス業界外の認知度が無く(無いというコトに気付かさせていただきました)、ワタシの職業に関して、番組制作会社からライティングで返答すると言う・・・いくつかの質問をいただきました。

その質問が、シンプルだけども、なんだか奥深くて答えられない・・・。

何日も何日もかけて考えたけれど(この日もこの日も )、結局うまく伝えるコト(ライティング)ができずに、・・・話が流れてしまいました。

フィットネスインストラクターのみなさま、すみません。

こんな痛いきっかけで、気付くコトも盛たくさん!!

この失敗談と、反省点から気が付いた「ワタシが忘れていたタイセツなコト」は、資料作成3時間講座でネタにしたいとおもいます。

お楽しみに♪

日々感謝☆

フィットネスインストラクター 坂田純子☆

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■素晴らしいモノを素晴らしい!と表現できる子たち☆

ストンプ フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

 

曜は、大学の授業です。

毎回、授業進行の中にコレを取り入れています。

 

取り入れだしてから、みんなの集中力とやる気、モチベーションが急上昇。

脳のバランスを整えてから、入力(授業)をすると、学びが加速するのかも知れません。

 

今日から、コンビネーションといって動きを組み合わせていく実技内容になったので、組み合わせの流れを理解するために、

自分たちが思う動き(エアロビクスの動きとは限りません)を声と全身で表現し、アドオン(1つずつ動きを足していく手法)でプログラムを作っていくゲームをしました。

すると・・・、

想像力や表現力を発揮し、最強エンターメント集団STOMP顔負けのパフォーマンスが出来上がりました。

(写真は、STOMPツアーから)

 

あるグループが、あまりにも素晴らしかったので、頼み込んで発表していただいたところ・・・。

 

発表が終わった時・・・

歓声と拍手喝采。

 

パフォーマンスの素晴らしさにもビックリしたけれど・・・

素晴らしいコトを素晴らしいと表現できる子達にもビックリした。

これが、なかなかできないんですよね。(でも、本当にスゴイ人は素晴らしいコトを素晴らしいと言え、それがライバルや敵でも素直にエールを送るコトができるのです)

 

日本人って、表現が苦手で・・・

最近の若い子は、考えない・・・答えを求める・・・

反応が無い・・・

なんて、よく聞くし、よく言うけれど・・・それは思い込みのような気がする。

 

きっと、

1人1人が個性を活かして、表現できる環境を作っていないから。

答えを考える前に、答えを与えているから。

 

1人1人が安心して表現できる環境をつくり、気付きを投げかければ・・・脳の特性で、勝手に答えを探し始めるんですよね・・・。

 

ついつい教えたい!とか、こう思う!!って主張したいに陥りますが、

人はどんなに力があっても、人を力で動かすコトはできない・・・。

 

相手の「思い」を聴きながら、「寄り添う」「自己治癒力を引き出す⇒自己成長力を引き出す」様に、後ろから着いていく方が、

それぞれが持つ奇跡の力を見るコトができるかも知れないな・・・なんて感じます。(これは、セラピスト【治癒】の世界で学んだコト)

会社経営やマネジメントでも同じな気がします。

 

今日は、素晴らしいモノを見せていただきました。

ホンマ、ブラボーやった!!!

日々感謝☆

フィットネスインストラクター★坂田純子

 

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