健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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フィットネスインストラクターの坂田純子です
今夜は、五行車輪図の火の時間(心に関係する時間です)に、ゼラニウムの精油でアロマタイム。
キヤンドルの火にゆらゆら香りが揺れています。
ゼラニウムは、心と身体のアンバランスを感じたとき、安定した中心軸を見つけてくれる精油。
バラに似た香りの中に、酸っぱいような・・・木のような・・・なんだか爽やかな香りです。
わたしが大好きな精油の1つです。
ホンマにほっこりしますよ~☆
日々感謝☆
フィットネスインストラクター坂田純子☆