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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2010年5月25日

2010年5月25日 (火)

■感情に働きかけるレッスン☆【記憶に残るシゴト】

20100526004232 フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

去エアロビクスレッスンを楽しんでいらっしゃった方が、長い間お休み期間を経て、復活第一発目のレッスンに、私のレッスンを偶然選んでくださいました。

レッスンが始まる前、ブランクに「着いていけるか」と不安でいっぱいの様子でしたが、

レッスンが始まったら、身体に染み付いた過去の記憶が蘇ってきたのか???

「笑顔」happy01

「笑顔」happy01

「笑顔」happy01

笑顔見ていたら、私もなんだか嬉しくなって、

途中、近くまで駆け寄り(インカムを外して)「思いだしてますやん(笑)」と。

笑顔の素敵なその方は、レッスン終了後に、「覚えていたコトが嬉しい」とまたまた最高の笑顔でおっしゃっていました。

きっと、過去に受けていたレッスンが、感情に働きかけるくらいの素晴らしいレッスンだったのか、結構長い間フィットネスライフを過ごされていたのか・・・

人の記憶の種類ってたくさんありますが、基本的に脳は忘れても当然というシステム。

記憶力はそれほど長く持続しない特徴を持っています。

何度も何度も思い返すコトで記憶になったり、

特に経験を通した、時間や場所、そのときの感情などエピソード記憶は、たった1回の記憶でも脳に残るもの。

レッスンで、参加した皆さんの何かしらの感情(いいほうの感情)に働きかけられるレッスン、いいですね!

レッスンは一期一会。

一回一回思い出になるようなレッスンにしたい!

そして、繰り返し参加していただけるようなレッスンにしたい!

そんなコトを思いました。

誰かが喜んでくれたり、笑顔になる・・・記憶に残るシゴト人でいたいです。

今日は、出会ってくださってありがとう!

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

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■ビタミンとカルシウムが欲しいのです☆【テスト練習中】

20100525154447 フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

 

ネシオロジーを本格的に学び始めてから・・・、いろんな身体の反応をキャッチするようになってきました。

今までは、気付かなかったと言うか、見逃していたと言うか・・・。

(と言っても、こだわったり、思いすぎて精神が一箇所に集中しているわけでもありません。中医では思慮すると気が結ぶ。思いすぎて精神が一箇所に集中しすぎると気の流れが止まるといいます)

キネシオロジーでは、食物をはじめ「気」があるモノに対し、その時、自分に合うもの・中立・合わないものを、筋反射という形で判断し、身体からメッセージを受け取るコトができます。

ちなみに、今みたいに、パソコンの前に座っていたり、携帯触っていると、「電気」で、メッチャ力が抜けていくのがわかります。(笑)

さて、今日のレッスン後、筋反射テストをしてみたら、ワタシの身体がビタミンとカルシウムが欲しいとメッセージをくれました。

 

オレンジジュースとチーズを補給。

うん!しっかり力が入ってきました。

 

さぁー明日はテストですぞ。

今夜はテスト勉強にオトモダチを捕まえます☆

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆